压腿可以长高，这种说法是错误的，身高和压腿没有什么直接的联系，主要和遗传和后天的锻炼有关。如果想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
如果是三度的膝关节半月板损伤，在没有做手术之前，是不能够压腿的，也不能够多做运动，要注意保护好膝关节，膝关节半月板损伤手术以后，在一个月之内也尽量地不要大力的压腿，一个月以后说可以进行全范围的膝关节运动了，那么此时就可以压腿了。
如果是三度的膝关节半月板损伤，在没有做手术之前，是不能够压腿的，也不能够多做运动，要注意保护好膝关节，膝关节半月板损伤手术以后，在一个月之内也尽量地不要大力的压腿，一个月以后说可以进行全范围的膝关节运动了，那么此时就可以压腿了。
x型腿能纠正，并且还能压腿于日常生活，因此不必担心。
x型腿的原因通常为先天性，医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。对于这种情况，可以通过矫形外科来进行治疗，因为能够帮助病人快速地恢复正常身体结构和功能。提示x型腿患者应及时配戴配型器，能有效地调节骨骼的，并可利于腿部康复。但需要注意的是，这段时间内必须增加营养，不进行剧烈运动。
压腿一般不能改变X型腿，患者可以采取截骨矫形外固定术、截骨矫形内固定术等手术治疗。
1.截骨矫形外固定术：对于膝外翻，可以在实施传统截骨矫形术后，用各种外支架固定。对于膝外翻并发下肢短缩的儿童。
2.截骨矫形内固定术：可调节性强，可以同时矫正成角及短缩畸形。通过术后调节，可以使矫形控制在最为满意的程度，但手术创伤大。
