可以吃，不过吃那种绿色的柴鸡蛋柴鸡会好一点。养殖的鸡和鸡蛋中含有大量的雌激素，吃多了会加重乳腺增生的，乳腺增生是不能完全好的，是会复发的，所以要少吃，平日要少生气，少熬夜，避免过度劳累，平时要多吃绿色蔬菜，海藻类、鱼类、浆果类水果，菌类。这些东西能够抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。
有乳腺增生可以吃鸡蛋。经常吃鸡蛋对于乳腺增生的病人是有一定好处的。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，这些物质对于神经系统和身体发育都有很大帮助，能够健脑益智，改善人体内分泌环境，从而间接使乳腺增生得到了治疗。
乳腺增生是女性常见病和多发病，得了乳腺增生的患者饮食上一定要多加注意，经常吃鸡蛋对于乳腺增生的患者是有一定好处的。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，这些物质对于神经系统和身体发育都有很大帮助，能够健脑益智，改善人体内分泌环境，从而间接使乳腺增生得到了治疗。
乳腺增生可以适量吃黄豆。
黄豆中的大豆异黄酮含量很高，过量的食用对乳房增生的情况会造成很大的不良反应，而且还会加剧疾病，因此在乳房增生的时候尽量少吃黄豆。患者应多食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量减少食用大豆类食品，避免食用生冷、生硬、油腻、油炸等食品。另外，乳腺增生患者还应该定期前往医院复查。
患有乳腺增生的人一般可以吃石榴，但建议不要一次性吃得过多，并且吃完后及时刷牙，清洁口腔残留的糖分。
乳腺增生一般是由于内分泌代谢紊乱所致，石榴富含B类维生素，可调节性荷尔蒙，所以石榴是治疗乳腺癌的理想食物，并可作为胡萝卜、柑橘等维生素A及E的补充。但如果有便秘、龋齿、糖尿病的患者，就不适合食用石榴，以免加重病情。
有乳房增生的妇女可以吃红枣。
红枣中富含多种提高人体免疫力、抑制癌细胞的物质，可以帮助乳房增生的恢复。红枣中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有很强的滋补功效，可以增强妇女的抵抗力，增强人体的免疫力，还可以使用红枣进行疏肝养血。
乳腺增生的患者应定期进行乳房彩超检查，一般半年至一年一次，要保持良好的精神状态，避免熬夜，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，多做运动。
