日常吃红枣喝泡枸杞茶来补气血，不吃生冷刺激食物，生活中注意保暖，保持心情愉悦。此外，还可以服用汇仁胶囊来活血、补血、养血，可用于调理月经量少、推迟、痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛等症状，可有效解决女性月经量少的烦恼。
月经少、颜色黑色可能是饮食因素、情绪因素、手术影响、贫血、甲状腺疾病、阴道炎等原因导致的，具体分析如下：
通常月经少、颜色黑色的情况与个人体质有关，有的月经量较少，有的比较多，月经量正常在20-60ml左右。如果饮食不规范，比如盲目减肥，或者情绪紧张、抑郁等情绪因素都可能引起月经少、颜色黑色。由于手术的原因，比如刮宫术、人工流产等，会对子宫内膜造成损害，导致子宫内膜变薄，子宫内膜粘连，从而导致月经量减少，甚至是闭经。月经少、颜色黑色也可能是由于甲状腺疾病、阴道炎、贫血等导致的。
月经色黑是气滞血淤，气血两侧无力或肾虚，经血在宫内淤积时间长所致。可找中医用中药调理。而且这种现象也是很严重的，需要及时采取相应的治疗措施。月经发黑与出血量大时里面含有凝血块，或是月经开始、结束时经血流量缓慢有关。月经血黑色时要提防宫巢疾病的发生。女人偶尔的月经不调需要及时进行调节治疗，像平常饮食中除了做好滋补用餐，还要防止宫巢产生有害物质的沉积。
月经推迟颜色黑可能是由感冒和血瘀等因素引起的。也可能有妇科疾病。如果没有疼痛，可以使用热敷，不需要药物治疗。需要注意防寒和保暖，以免感冒，然后观察下一次月经。如果月经以后恢复正常，就不会有问题了。如果长期如此，可以选择中药进行调整。
月经提前一周也是属于正常的表现，出现了痛经的症状可能和淤血不畅通有关系，也有可能是宫寒引起的症状，需要注意好经期的保暖，可以喝红糖水，能够促进经血排出。平时也不要熬夜，多注意休息，不要吃寒冷的东西。
月经量少颜色黑可能不是妇科病，也可能是妇科病。月经量少颜色黑的因素是比较多的，可能是由于贫血、气血不足等原因造成的。也可能是妇科病引起的，如子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，都可能会导致月经量少颜色黑的情况。建议患者及时就医，在医生指导下对症治疗。同时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，同时要注意休息，不要过度劳累，以免导致病情加重。
