爱上火，经常耳鸣，嗓子痛考虑是肾阴虚导致的；抵抗力差、肥胖是脾虚导致的吃点阳性的食物，然后治疗一下，效果比较好，先吃半个月看看效果怎么样，平时吃点枸杞子食补，平时也需要规律生活，多吃蔬菜水果，均衡饮食，适当运动，如果有潮热，盗汗，心烦，失眠等症状，也可以考虑找中医调理中药来治疗。
水是生命之源，多喝水对身体好。肾虚平时可以多吃一些韭菜等食物。在日常生活中要注意培养良好的生活习惯和生活方式，饮食方面要注意饮食均衡，注意不要过于寒冷潮湿的地方久居，平时要注意自身身体的锻炼，来提高身体素质。
病情分析： 知柏地黄丸是一种常用中成药，是由补阴经典代表方剂六味地黄丸（熟地黄山萸肉山药泽泻牡丹皮和茯苓）加知母黄柏而成，加强了滋肾阴清相火的作用。
意见建议：两着都适合肾阴虚的治疗，建议使用知柏地黄丸
问题分析：你好，从你描述的情况来看，很可能是肾阴亏虚之证，肾阴亏虚就会出现耳鸣，而且身体就会产生虚火，虚火旺盛就会出现盗汗，
意见建议：所以治疗当滋阴补肾清虚热，可以服用些知柏地黄丸，具有较好的滋阴补肾清虚热的功效，多服用段时间病情会好起来。
病情分析：你好，肾虚.，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
意见建议：建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄考虑是肾阴不足，如果有手淫，纵欲等不良习惯，建议你最好戒除，规律生活，不要熬夜，不要喝酒，多锻炼，口服知柏地黄丸治疗，不要过度吃保健品及壮阳药
