产后抑郁症该怎么治疗

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我上个月刚生完宝宝,除了做月子之外完全由我来看孩子,老公上班去了,公公婆婆都不在身边,郁闷死了。我怀疑我是得了产后抑郁症,和老公说了,但是他一点都不理解我。我好郁闷该怎么治疗?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈万理 中医科
擅长:助孕技术、痛经、妇科炎症
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1.产后有空闲的时间多看看书;2.多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;3.充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉;4.向家人和朋友,尤其是你其他的孩子寻求帮助,夜里让你的配偶帮您喂孩子;5.要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣,走出户外,雇个临时保姆或你自己带着宝宝,散散步,见见朋友。
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
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抑郁症主要是情绪低落,对什么都不感兴趣,不爱与人交流,头痛,失眠,严重有***倾向等,此病一旦出现应引起足够的重视,除了心里治疗之外还要即使的药物治疗,同时要保持乐观的情绪,愉快的心情。只有这样才能真正的治愈此病,建议中医中药治疗此病配合心理治疗是完全能治愈的。
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
这个产后忧郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好,这个场后忧郁症如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。建议你首先解开自己的心结,试着放轻心情,经常听听音乐,少发怒,经常逗小宝宝,缓解自己的压力
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
养成好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
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阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利,因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
心理治疗,主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,可以从根本上解决问题。心理方面的治疗,若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
相关问答

指导意见:抑郁症主要是情绪低落,对什么都不感兴趣,不爱与人交流,头痛,失眠,严重有自杀倾向等,此病一旦出现应引起足够的重视,除了心里治疗之外还要即使的药物治疗,同时要保持乐观的情绪,愉快的心情。只有这样才能真正的治愈此病,建议中医中药治疗此病配合心理治疗是完全能治愈的。

袁一雄医师其他雄县医院
擅长:代谢类疾病,重金属中毒,药物中毒

问题分析:你好,产后抑郁症一般是由于心理作用引起的,大多是由于产后孩子哭闹,喂奶等,影响睡眠,打乱了以前的生活方式造成的。
意见建议:建议你首先要在思想上认识和接受自己角色上的改变,然后给孩子养成规律的生活方式,必要时去找心理医生疏通一下。

范文慧医师妇产科夏津县白马湖卫生院
擅长:各类妇科病,不孕症

指导意见:您好,您的问题已经收到,对于您目前反映的问题来看,尽量自我调节,因为还要哺乳,断母乳后可以服药。以上就是我对这个问题的回答。衷心希望可以帮助到您,祝您早日康复!

孙刚副主任医师精神科大同煤矿集团有限责任公司三医院1
擅长:神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,人格障碍,癔症,神经性贪食症,偏执性精神障碍,分裂情感性障碍,酒精伴发的精神障碍

指导意见:您好,根据您的问题在产后抑郁症的时候需要对症的抗抑郁治疗,可以服用阿米替林配合服用香蕉海带,巧克力等等,都起到着改善症状的作用

孙莉医师儿科安徽省来安县三城医院
擅长:儿科,

指导意见:你好, 一般是由于心理问题导致的患者心理焦虑就越加导致睡眠不好同时的话也会抑郁的因此要先注重心理的排解偶 尔抑郁不 严重的话是可以自通过物理治疗来调节 。

刘丽华药士药品保健品仙下中心卫生院
擅长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液

病情分析: 你好,根据你描述的症状来看,患有产后抑郁症的可能性比较大,一般产后抑郁症症状主要表现为兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲与性欲降低等,具体的引发病因至今尚不明确,但通过大量的临床资料表明,抑郁症的引发与患者的性格特征、环境因素以及精神刺激等都有一定的关系,最好尽快去正规的专科医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物,如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等,都能提供丰富的胡萝卜素。还有,香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁,都可以帮助大脑减少忧郁情绪,让人的心情高兴起来。还可以食用让情绪愉快起来的食物,如含锌量最高的食物,牡蛎,动物肝肾、奶制品中也有分布。含铜最高的食物,乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。含硒的丰富的食物有,干果、鸡肉、海鲜、谷类等。

王玉堂主任医师精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病