痛经中医调理比较好，还可以用针灸，治疗痛经一般是在经前一星期开始进行针灸，一般隔日一次进行针灸，可以有效的预防月经来的时候痛经的症状。但是还是要能做子宫及附件的彩超检查，明确是否有子宫内膜异位症引起的痛经，如果排除疾病引起的痛经。
痛经几年了，可以采取生活方面的调理，在月经来潮期间，禁食生冷、辛辣刺激的食物，注意保暖，多喝热的红糖水或者热开水，促使血液流畅和代谢产物排除缓解痛经的症状。经期注意卫生，防止病原体侵入，勤换卫生护垫，每日清洗外阴；禁房事，避免细菌上行感染。
初潮会有一点痛经这是正常的现象，是不需要医治的，一般女生初潮应在13岁-15岁左右，但是身处不同的地域，饮食习惯及气候的不同，初潮的年龄也会不同，女性尤其要重视腰腹部保暖经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和加快血液循环松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位此外加强锻炼增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。
有痛经的症状，在饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要碰凉水，痛经比较厉害的时候，可以用中药来做治疗，平时的时候注意做好防护的，尤其是在生理期的时候，不要接触冰凉的东西，注意做好护理。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经的治疗，要是对症治疗，以止痛，镇静为主。继发性痛经比如子宫内膜异位症引起的痛经，宜吃药调理。可以去市医院或市妇幼保健院面诊检查并治疗，平时一定要注意小肚子的保暖。
可以的，但是没有太大的作用。丁香开胃贴是治疗胃寒呕逆之药，具有抗菌消炎增强化学酶活性，促进胆汁分泌和药物吸收作用。健脾开胃，燥湿和中，调气导滞，适用于由脾胃虚弱或寒湿困脾所致的食欲不振，嗳气，呕吐等症状。敷的部位如有明显灼热感或瘙痒，局部红肿等情况应停止用药，洗净该部位，注意观察。