生活中应积极参加体育锻炼，多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，生活中很多的食物，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，不妨常食。
性交次数太少，因长时候未发生性交，性要求过度强烈而极易早泄，也有些人害怕早泄，有意削减性交次数，反而加重早泄。不良手淫习惯，手淫本身并不会直接引起早泄，但因为持久手淫时怕被发现，总想尽快完事，于是养成慌忙射精的习惯。另外有些男性因为对老婆过度害怕，自卑心理强烈，也就容易发生早泄。器质性原因，如前列腺炎和精囊炎，以及糖尿病精神病变等，这些都有可能是诱发早泄的病因。另外有些青年婚前发生性行为。
早射治疗好的几率在百分之七十到百分之就是之间，有时候精神性因素、前列腺炎，包皮过长、龟头敏感度增高都会出现早射的情况，病因不同治疗方法也是不同的，要及时的去医院进行检查和治疗。
丧失自信加重病情，早射对于男人觉得自己不行了，所以才会产生一些心理障碍的，只要是自己的自信心下降了，这样也会加重了自己的这个病情，才会形成一个恶性循环的，有的可能也会出现精神不振。肯定也会影响夫妻之间的感情，这个疾病的时候，还是去医院里面接受检查治疗。导致性生活的淡漠，长时间可能会成为家庭破裂的一个隐患的。
精神因素：这类早泄病人也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成病人心理上的恶性循环。
