22岁，从小易流汗，是虚汗体质，小时候就吃过不少鹿茸等补品。从小易消化糯食，但水煮蛋极不易消化。一直吃油腻的东西就有心翻想吐的感觉。
现在主要的是失眠，两年前两点后才睡得着，现在多为一点前。月经不调、身乏无力、呼出的气燥热，注意力难集中，记忆力没以前好。偶尔晚上刚睡下时会微微难呼吸，但很快就变好了。
我去营业性质的养生处看了一下月经不调的问题，他看了看手，问我经期会不会乳房胀痛，我说偶尔有一点，他就说我小叶增生，还说这是乳腺癌的前期。让我去他们那儿刮痧，是可以治好的。可是我们以前上健康课的时候，老师说经期轻微胀痛是正常的。但我查了一下，说是小叶增生非肿瘤、非炎症。
过几天我会去正规医院确诊一下，是不是真的增生。但是希望能得到医生的专业指导。
乳腺小叶增生又称为乳腺囊性增生病，是育龄期女性的多发病，目前占女性乳房疾病的首位，乳腺增生它既不是炎症也不是肿瘤，而是小叶乳腺的增生，或者是乳腺纤维组织的增生，以及小叶乳腺的退变所造成的。
乳腺小叶增生有以下症状：
乳腺小叶增生属于乳腺增生性疾病的一种，它不属于乳腺肿瘤的范畴，也不属于炎症性疾病。大部分患者没有明显症状，少数患者可能出现与月经有关的周期性疼痛，但疼痛的位置并不明确，一般现在经前加重，经后减轻。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳腺小叶增生也是乳腺增生的一种，并不严重，只是增生的部位表现在乳腺的小叶腺叶。乳腺小叶增生的主要症状可以是乳腺的疼痛，也可以随着人体的运行周期，表现为经前期疼痛明显。
乳房小叶增生是一种正常现象，不是一种疾病，患者是可以正常怀孕的。
孕妇在孕期期间，由于体内的荷尔蒙分泌升高，会导致乳房小叶增生的情况进一步恶化，此时不可以使用任何的药物。由于乳腺小叶增生的药物一般都是用来进行活血化瘀的，对妊娠不利，因此需要调整自己的情绪，保持充足的睡眠，不要吃辛辣和刺激性的食品，要多摄入高维生素的食品。
如果乳房小叶增生，可以吃苹果、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。
1、苹果：苹果富含丰富的食物，对于乳房小叶增生的人来说，可以起到一定的作用，帮助肠胃的蠕动，减轻便秘的痛苦。另外，由于不含雌性荷尔蒙，所以不会使乳房的小叶生长恶化。所以可以适当的吃一些水果。
2、猕猴桃：猕猴果汁多，香味浓郁，能促进病人的胃口。另外，还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，对于乳房小叶增生的病人来说，多吃一些，能够提高机体的抵抗力，促进疾病的康复。
引起乳腺小叶增生的因素如下：
一、女性体内激素水平增高或是自身内分泌失调会导致出现乳腺增生的情况，一般会表现为乳房疼痛、有肿块等病症，属于常见的一种良性疾病，不必过于担心，可以通过按摩、热敷的方式进行缓解。
二、女性如果没有良好的饮食习惯也会引起乳腺增生，比如平时长期食用辛辣、刺激、油腻的食物，会导致体内乳腺受体和激素结合的能力下降，就会患有乳腺小叶增生的情况。
