马医生!我31岁有频繁10多年的手淫这四个多月来性欲基本没有!不能自然勃起晨勃也偶尔有也不坚!要用手刺激才能勃起!而且很快就软!还早泄!四肢无力特别是腿没力气走楼梯腿酸 腰酸痛脚跟站稍微久一点就痛!中度耳鸣,有舌齿 舌红 苔黄 舌根舌苔厚 怕冷多点也怕热 一天里面有冷有热!感觉就手和脚会热有虚汗身上摸着凉凉的,小腹阴茎发凉!有心烦热感脸热红红的手会出汗!皮肤粗糙头发枯黄!睡眠不好容易醒食欲一般没以前好!有尿频!尿后滴沥!夜尿正常!视力感觉没以前好!精神还算可以容易累!不想说话不想动!容易感冒!有点健忘缺乏自信!烦躁有焦虑容易发怒但在控制范围!对女性***没反映以前不会这样性欲有点像房事后的那个样子,阴茎现在疲软的时候没以前大有早泻!前列腺液检查 颜色 乳白色 白细胞 2个 卵磷脂+++ 超声检查双肾形态大小正常,包膜光整,皮髓质分界清,集合系统未见分离.双侧输尿管未见扩张膀胱充盈佳壁光滑,内未见明显占位.前列腺大小3.2*3.0*.2.5,形态大小正常,实质回声欠均匀. 泌乳素 11.8 参考2.8-18.2NG/ML 雌二醇17.5 参考 11.0-44.00PG/ML 奶酮 0.16 参考0.10-0.20NG/ML 卵泡刺激素 3.31 参考 1.37-13.58MIU/ML 黄体生成素 1.51 参考1.14-8.75MIU/ML 睾酮 4.39 参考1.56-8.77NG/ML 精液检查 乳白色 液化30分钟 PH 7 活动率底下 精索静脉检查左侧内径0.2CM右边也一样,乏式试验内径未见明显增宽!精液精子质量差!血糖正常!有点精索静脉曲张!
想去医院，但是总是没时间去看
身体一直很瘦弱，想把身体调理好，大夫给说一个比较长久的方法
一般情况下，肾虚主要包括肾阴虚、肾阳虚等，因此是什么要最有效需要根据具体病情来判断。具体情况分析如下：
肾虚是一种常见病，多发病，中医上分为肾阴虚和肾阳虚，肾虚主要有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、遗精、盗汗、阳痿早泄等症状。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛畏寒肢冷，下肢浮肿，女性会出现宫寒不孕、性欲减退等症状。肾阴虚是肾精不足的表现，同时伴有骨蒸潮热、失眠多梦、晚上睡觉出汗等症状。六味地黄丸、知柏地黄丸都是肾阴虚的药物。
肾虚的治疗主要是以调补肾阴为主。除了中药口服以外经常配合别的方法，比如艾灸，在耳部的周围选一些穴位或在背部，比如膀胱经选一些脏腑的穴位来进行艾灸。另外我们可以针灸治疗，在耳的周围选择相对应的穴位来进行针灸治疗。出现肾阴虚肾阳虚会出现腰膝酸痛，乏力，潮热，盗汗，舌苔黄等。
肾虚主要通过饮食方面来调理，先从食补开始，对于肾虚的食补是以五色入五脏的原则来进行指导的，黑色入肾，所以我们若是在生活中看到某些黑色的食物，比如豆类，黑豆，这些认为是补肾的，但是在肾虚的症状很突出的时候，还是以药物为主。
对于一般的肾阳虚的治疗方法，以温补阳为主要方法，可以吃一些补肾的药物，这样可以有效地对阳虚等症状有很好的疗效，用中药治疗也是不错的，常用的中药有以下几种，鹿茸，附子，桂枝，白术，甘草，黄芪，白芍，茯苓，山萸肉，淮山药，补骨脂，枸杞子，这些都是对于脾肾阳虚等，很好的药物。
肾虚滑精可以口服药物调理一下，也可以到当地中医，通过辨证用汤药调理，一般效果比较好，平时饮食生活应该规律，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，避免不良刺激。不要熬夜，规律生活。
