如果在生活中只是单纯的想要进行保健，一般是可以进行艾灸足三里，但是要注意艾灸的时间尽量避免太长，一般是15分钟左右就可以了，而且艾灸之后要注意保暖，注意多喝点水。
保健心脏的内关穴。补血养肝的血海穴。补肺益肾的列缺穴。天枢穴。可促进胃肠动力，改善便秘、腹泻等症状。防止失眠的神门穴。散热去痛的尺泽穴。舒缓腰背的委中穴。长寿保健的足三里穴。补益肝肾的阳陵泉穴。
保健心脏的内关穴。补血养肝的血海穴。补肺益肾的列缺穴。天枢穴。可促进胃肠动力，改善便秘、腹泻等症状。防止失眠的神门穴。散热去痛的尺泽穴。舒缓腰背的委中穴。长寿保健的足三里穴。补益肝肾的阳陵泉穴。
我们说肾脏是一个给身体解毒的器官，对我们的健康起着至关重要的作用。我们应该保持良好的心态，不要生气，吃低盐饮食，不要吃太咸，也不要吃一些腌制品。要清淡饮食，多吃维生素胡萝卜素，一些新鲜蔬菜和水果也不吃，太油腻，可以通过针灸调理。
癌症就是早发现早治疗，提高生存率。癌症初期的话，首先治疗就是手术治疗，术后结合辅助的放化疗来提高生存率。平时饮食上需要吃一些容易消化的食物，新鲜的蔬菜水果等，保证营养的均衡，锻炼身体增加身体抵抗力。
