回奶的方法可以应用回奶的药物，1天3次，连续服用5到6天，也可以用维生素，1天3次。需从饮食方面进行调理，要多喝汤水吃一些下奶的食物，吃猪脚汤、鲫鱼汤、对乳汁的分泌有很好的促进作用，另一方面还需要明确乳汁分泌不足的原因，如果是由于气血不足引起的，可以应用药物来缓解气血不足的症状。
恢复10天后出现乳汁是很正常的。
有些人在回奶一个月后会出现少量的乳汁，这是由于泌乳素水平会慢慢降低。因此这个时候也不用太过紧张，要注意保持乳房的清洁和局部的护理，可以口服维生素B6进行回奶。
同时要注意饮食方面要注意清淡，避免食用油腻的食物，尽量少喝汤水，避免乳汁分泌。回奶2个月后仍有乳汁分泌，需要到医院做进一步的检查。
服用戊酸雌二醇片可同房并有受孕危险，可能会怀孕。
由于戊酸雌二醇片作为雌性激素可使子宫内膜临床变厚，对卵巢排卵无抑制作用，也不妨碍受精卵的着床，故仍可能妊娠。
建议用药期间性生活时采取避孕措施，整个性生活期间可使用避孕套避孕。如高血压、糖尿病、子宫肌瘤等不能服用戊酸雌二醇片，应在医生指导下严格应用其它孕激素药物。
雌二醇片雌二醇地屈孕酮片复合一般是指雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装，是避孕药物，但是也可以用于治疗激素水平、代谢紊乱引起的内分泌失调。就个人的健康角度而言，一般是不建议长期服用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装的，以免造成内分泌紊乱，引起月经异常。最安全有效的避孕方法可以采取避孕套或安置宫内节育器，通常不会影响患者的内分泌水平。患者平时应该注意个人生活卫生以及性生活卫生。并且在服用避孕药物的期间，需要定期进行激素水平检测和B超检查。
一般认为红薯是下奶的。在日常生活中处于哺乳期的时候想下奶，单纯的靠红薯不能达到理想的目的。红薯也不要吃的过多，因为吃红薯过多的话会造成腹胀。因此，在哺乳期的妈妈，如果想下奶的情况下，可以多喝一些汤水，多喝汤水能催乳在饮食上要充分加强营养，才有利于乳汁的质量提高，并且会使乳汁的分泌量增加，所以营养一定要均衡。注意：想戒奶的情况下不要吃红薯，因为在戒奶的时候吃红薯会使乳汁的量有所增加，对戒奶造成相应的困难。
