左边腰痛是由于长期长时间坐位不活动或弯腰工作，造成腰部肌肉持续性收缩，时间过久后就会使肌肉僵硬、筋膜水肿形成无菌性炎症，产生疼痛。如果是单侧疼痛为主，是由于坐姿不正，好偏于一侧，使双侧肌肉用力不均衡。
能够引起腰痛的原因有很多，有可能是由于腰肌劳损导致的，还有就是出现外伤导致的腰部损伤，出现腰部不适的时候，应该重视起来，注意坚持医院进行腰部的相关检查，除了腰部的病变以外，还应该注意排除内脏的一些疾病，比如肾病，还有一些妇科疾病都有可能导致腰痛。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
首先需要去医院做CT或者磁共振的检查，排除腰椎骨质部分异常情况，如果排除器质性病变，还需要去医院做妇科检查，彩超检查，看是否有宫颈糜烂，盆腔炎等疾病，确诊病因才能够对症治疗。注意休息，热敷，按摩局部。
引起腰痛的原因有很多，比较常见的就是腰部的肌肉无菌性炎症以及腰肌劳损。长时间坐立、弯腰以及睡软床，经常受凉经常会导致腰痛，腰椎间盘突出症也会引起腰部疼痛，腰椎的结核、肿瘤性疾病、以及细菌感染的化脓性疾病，也会引起腰痛。另外还要排除有没有内脏的疾病，比如胸腹部主动脉瘤及主动脉夹层，还有肾脏、输尿管的结石、炎症性疾病也会引起腰痛。
