女性生完孩子后乳房变小，是由于乳腺的支持组织和乳腺组织萎缩造成的，属于正常的生理现象。可以采取乳房热敷，按摩等方法处理，有防止乳腺组织萎缩的作用。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物。
哺乳后胸变小了是因为在母乳喂养期间，为了养育婴儿，乳房中积累了牛奶，这些牛奶使乳房增大，使乳房表面的皮肤延伸，并降低了乳房悬浮支撑结构的弹性，导致以后的乳房弹性下降和下垂。乳房是由脂肪及腺体组成的，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
其一是身体锻炼，特别是胸肌的锻炼，当胸肌比较发达，肌纤维含量增多时，乳房组织被托起，乳房的外观也会更好一些。其二是均衡营养，保证充足的蛋白质和维生素的摄入，补充足量的微量元素。
如果是由于乳腺腺体萎缩，同时伴有乳管收缩而造成的胸部变小，胸部短期内恢复到哺乳前胸型较为困难。因腺体的萎缩，无法在短时间内恢复。如果是由于乳管内乳汁排空，乳管收缩而造成的胸部变小。此时只需适当的乳房按摩，加强锻炼，进食花生、豆浆等丰胸食物。胸部可以缓慢恢复正常形态。
断奶从白天开始，减少母乳喂奶次数，因为白天宝宝容易被新鲜事物吸引，而且白天添加辅食是比较好添加的，在春秋季断奶，在宝宝身体健康各方面状况良好的情况下断奶。
通常来说，人流后胸变小了一般不用特殊处理。
怀孕以后雌激素上千倍的增加，加上卵巢又分泌孕激素，所以乳房受雌孕激素的影响会增大，终止妊娠之后，也就是人流之后，雌孕激素水平急剧下降，使原来增大的乳房又恢复到非孕期大小。所以人流后的乳房不是变小了，只是恢复到原来的大小，通常不需要进行特殊的处理，注意休息即可。
