在睡觉的时候感觉突然抽搐，首先考虑是由于缺钙的原因导致的，但是也可能是由于电解质缺乏造成的，去医院做一些检查，并且可以吃一些有营养的食物，或者是补充一些钙质来治疗，是由于有神经炎症方面的问题影响的，或者是肌肉痉挛的原因造成的。
近半年以来繁凡出现晚上睡觉时浑身抽搐，可能是缺钙的原因，很多老年人会这样，可以去医院行电解质检查，明确诊断。如果是缺钙，补钙治疗就可以，配合吃含钙高的食物，促进钙的吸收，如牛奶，豆制品等。
小孩夜里睡觉抽，一般缺钙的可能性比较大，或者是由于疲劳而引起的抽搐，也有可能是因为身体受凉而引起的，还有可能是癫痫病。如果是因为缺钙而引起的，可以通过补充钙剂来补充钙，然后多吃含钙量高的食物，到医院进行微量元素的化验。如果是寒冷而刺激到人体的经络着凉，就应该增强日常的保暖。如果是由于疲劳，尽量要多休息，缓解疲劳的症状。
夜里抽筋的人，要注意保暖，在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。要注意饮食平衡，从饮食中补充各种必需的营养成分。抽筋大多是因为缺钙，喝牛奶和豆浆可以补钙，吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
出现抽搐时可将病人扶至床上，来不及就顺势使其躺倒，防止意识突然丧失而跌伤，迅速移开周围硬物、锐器，减少发作时对身体的伤害。作为家属及身边的人，应密切观察病人发病时间，每次发作持续时间，包括意识丧失时间、抽搐时间，要注意观察先抽搐的部位，是局部还是全身，是否伴有意识丧失及两目上视，二便失禁等，这些表现对医生进行定位诊断有一定的帮助。
