牙龈无缘无故出血，考虑是牙龈炎导致的，牙龈炎在初期没有感觉，其实已经有了炎症了，这个时候应该积极治疗，牙龈炎早期及时治疗，完全可以治好，如果发展到牙周炎，出现牙龈萎缩，牙根松动，就成为不可逆转的病变了。
是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织产生牙龈炎，而导致牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙。
可以在疼痛部位贴药物进行治疗，严重可以口服药物，消炎止痛。如果疼痛严重并向下肢放散，就需要做一个腰椎CT的检查，明确排查一下是否有腰椎间盘突出。考虑是由于慢性劳损引起的腰肌损伤。需要注意休息的，不要从事重体力劳动。
口腔牙龈炎长时间的出血最容易造成牙龈炎，牙周炎，最后导致牙齿松动不适而脱落的现象。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙饭后漱口，定期到口腔科洁牙出现龋齿，一定要尽早治疗。平时还需养成良好的口腔卫生习惯。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
牙龈出血是一个临床症状，许多疾病在口腔中的表现可以是牙龈出血。老是牙龈出血就是经常性的牙龈出血，最常见的就是牙龈炎、牙周炎造成的牙龈出血，这是因为局部菌斑、牙石、牙垢的刺激造成牙龈组织、牙周组织的充血肿胀炎症细胞浸润形成出血。血液系统疾病如白血病、再生障碍性贫血，遗传性的学友病等，出凝血功能障碍、肝脏疾病、高血压并等都可以造成牙龈出血。
