后脑勺疼、失眠可能是外伤、脑瘤等原因导致的。
1.外伤：如果后脑勺存在外伤，可能会导致后脑勺疼、失眠，建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.脑瘤：如果存在脑瘤，也可能会导致后脑勺疼、失眠，建议去医院检查，比如颅脑CT检查、脑电图、核磁共振成像等，然后需要根据具体情况进行对症治疗。
晚上失眠和后脑勺疼有两个主要原因：
1.失眠可能是后脑勺疼痛引起的。后脑勺疼痛的原因包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛等。原发性头痛可引起后脑勺疼痛，而继发性头痛的病毒感染可引起神经炎、枕神经痛和颞动脉炎，可导致夜间失眠。
2.频繁失眠会导致头痛，睡眠会导致血管收缩和肌肉收缩，从而导致后脑勺疼痛。
一般情况下，解决后脑勺刺痛有很多种办法，具体如下：
1.刺痛发作频繁且剧烈时，应及时到医院行脑CT以明确诊断。另外，也可选择一些药物，比如阿司匹林或者氯吡格雷。这些药都能起到镇痛作用。但是不能长期服用。
2.可以采用冷敷法或者使用冷冰袋对疼痛的一侧或两侧进行热敷，这样能够缓解疼痛，同时也能保护疼痛处的头部血管。
失眠后脑勺重有以下治疗方法：
1.患者可以口服维生素B来缓解后脑勺重的现象。
2.晚上睡觉要注意不要熬夜，早睡早起，防止生物钟紊乱影响睡眠。
3.晚上睡觉前最好喝一杯纯牛奶。有很好的稳定睡眠作用。睡觉前不要喝咖啡或浓茶，会影响失眠的质量。如果经常出现失眠睡不着觉的后脑勺疼痛，很可能是长期过度劳累造成的。
每天下午后脑勺疼，需要保证充足的睡眠吧，可以适当补充钙的，然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
失眠后脑勺紧张可能是由于以下原因导致的：
1.颅内病变：后脑是小脑、脑干、血管聚集的部位，如果后脑出现问题，建议进行头颅MRI检查，必要时同时进行颅骨血管MRI检查，检查是否存在血管畸形、血管瘤破裂、小脑脑干空间性病变。如果有器质性病变，建议及时接受神经外科会诊治疗。
2.枕头、脖子、肩膀、等软组织损伤：去除颅内阴道病变后，后脑勺紧张感也可能由枕头、脖子、肩膀、等软组织损伤引起，建议进行颈椎MRI检查，如果没有器质性病变，体检后可以进行相关神经阻滞治疗，缓解紧张感。
