不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎得到很好的修复过程。睡在松软床铺，则会因为重力的作用，导致腰椎愈合发生变位，导致腰椎变型，无法正常受力，再次骨折的可能性就会很高。在饮食上多吃些含钙高的食物。例如奶制品、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等，给腰椎愈合提供所必须的营养，加快愈合速度。
腰椎骨折是由于创伤或病理引起的腰段脊柱骨的完整性和连续性的损害，不同骨折的治疗方式不同，具体分析如下：
1.单纯的压缩性骨折，如果压缩程度不到脊柱的三分之一，可以在专业医师的建议下进行保守治疗，可以选择休息、支具固定。
2.对于严重的爆裂性骨折、骨折脱位，特别是神经症状的病人，必须进行复位、固定和神经减压。
3.对于由骨质疏松引起的脊柱压缩性骨折，在没有神经压迫症状的情况下，可以采用微创经皮椎体成形术和经皮椎体后凸成形术。
腰椎压缩骨折术术后，患者的护理具体如下：
1.术后1个月内患者要戴腰围支具，并且卧床的时候，患者可以多锻炼下肢的肌肉，下地的时候可以做腿向后伸的动作，这样可以增加腰部的肌肉力量。
2.一个月后，患者需要再做一次检查，如果没有问题，就把腰围取下来。
3.手术后3个月，患者需要再次前往医院做检查，检查骨折愈合情况，如骨折已痊愈，可以进行日常的活动，如不能愈合，应在保护下进行运动。
对于腰椎骨折以后，无论是手术还是保守治疗，治疗以后大部分病人都是需要严格卧床休息饱的，因为只有严格卧床休息，才有利于骨折的愈合，下地活动太早，影响骨折愈合，甚至会加重骨折的压缩，不利于骨折的恢复。
对腰椎压缩性骨折病人的护理，需要定期翻身，因为长时间的卧床不翻身，容易引起褥疮的发生，但是翻身的时候要注意整个身体一起翻，不能扭曲身体，这样也会加重骨折压缩，不利于骨折的恢复。
胸腰段脊柱裂病人的治疗重点在于防止发生术后并发症。
在胸腰脊柱断裂之后，患者需要长期躺着，需要帮助患者进行翻转。如果长期躺着，会造成骨头突出处受到压迫，从而出现褥疮。确保患者在翻转过程中应注意咳嗽和拍打背部。可以帮助排除痰，防止长期躺在病床上导致的坠积性肺炎。平时要多注意自己的身体和会阴处的清洁，同时要多饮水，避免发生泌尿系统的炎症。同时要保证患者的被褥清洁卫生，可以避免皮肤的褶皱被挤压，从而导致溃烂。
