睡眠不好，耳鸣，脑鸣怎么办。

如果说脑鸣的话，可能是因为脑部供血不足引起的，脑部供血不足就会引起神经性耳鸣，由于脑供血不足而影响到脑部的，分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，不少人有突然眩晕感，突然出现耳鸣，听力减退等.所以说就是脑鸣的话可能会引起耳鸣，头晕等。

可能由环境刺激或精神压力引起的神经性耳鸣会长期复发。应该注意休息，不要过度紧张或过度劳累，并保持环境安静。可以去五官科或神经科检查。可以使用一些神经营养药物，并配合针灸和其他中医物理疗法。

病情分析： 治疗头鸣应用放松神经肌肉的中草药以及镇静安神的中草药配制而成的中药方剂珍珠青龙散治疗效果良好，
意见建议：一般病人服用1-2个疗程的药物后多数可以痊愈或缓解。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是神经性耳鸣或者是气血两虚等因素导致的。
指导建议：等我平时注意休息，避免过于劳累，饮食要注意增加营养，保证充足的睡眠，不要熬夜，建议服用维生素b1，养血清脑颗粒进行调理，必要的时候建议看看中医。

指导意见：你好,中医认为引起耳鸣的原因一方面有可能是肝火,也可能是肾虚,检查耳部如果没有疾病,如果也没有这方面问题,可使用六味地黄丸一般效果很好,

指导意见：你好，耳鸣的原因很多，可由耳部病变 、神经系统疾病引起。另外肾虚也可以导致耳鸣，建议到医院耳科，神经内科或中医 科就诊，明确病因再治疗。