一般情况下，气血双亏的症状有以下几种：
1.气血双亏的症状主要表现为女性月经不调、不孕，男性性功能减退、苔薄白、脉弱。
2.气血双亏的症状有头晕眼花、耳鸣、面色萎黄、精神萎靡、畏寒自汗、失眠多梦。
在恢复期间，建议患者多喝温水，注意饮食以清淡、营养为主，保持作息规律，合理进行体育锻炼，有助于促进身体的恢复。
白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。
气血双亏的患者可以在医生指导下服用补气养血或者气血双补的中成药，如参芪十味颗粒、十全大补丸、生脉饮、人参养容丸、当归补血丸、益气养血颗粒、活力苏口服液、阿胶养血颗粒、阿胶当归合剂、安坤赞育丹、归脾丸、人参归脾丸、参苏阿胶胶囊、人参养容丸、龟苏参口服液等中成药。需要根据临床辨证选择具体的药物，需在医生指导下使用。
难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠，如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳，可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。
通常情况下，对于气血亏虚的人群来说，平时可以用大枣泡水喝代茶饮。
猪血补铁补血，强筋壮骨，鸡肉温中益气，甲鱼滋阴养血，海参滋补气血，牛奶补气养血。平时可以多吃一些高蛋白有营养的食物，比如牛奶，猪血，鸡肉，甲鱼等。还可以口服一些具有补气养血作用的药物进行调理，比如黄芪精口服液，当归补血冲剂等。平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
