针灸治疗失眠一般一周就见效果，但具体有效时间因每个人的体质和情况而异。
如果是体质好、心理状态好或者调节能力好的人，针灸一般一周左右就会见效。如果是短时间内无法改变的压力大或者工作环境差的人，或者身体虚弱、焦虑的人，针灸需要很长时间才能见效。同时要根据失眠的类型进行分类。如果是单纯的失眠，针灸一般需要很短的时间才能见效。如果是精神心理因素导致的失眠，或者是饮食、生活节奏紊乱导致的失眠，一般需要很长时间才会见效。
中医治疗比较常见的是中医针灸治疗，中医针灸可以通过刺激患者穴位，进而刺激患者的脑部神经，达到治疗的目的，中医针灸之前患者一定要做好治疗的准备，以提高治疗的效果。
通常情况下，中医针灸效果是比较好的。
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。建议患者在正规的医疗机构进行针灸。
一般情况下，针灸治疗颈椎病疗效比较好，痛苦少、无风险。
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。颈椎病的发病过程中，临床以颈部疼痛、酸胀、沉重等不适感为主要症状，针灸治疗能不同程度的短时间内缓解颈型颈椎病症状，而且治疗后不容易反复发作。
针灸是中医治疗高血压的方法，之所以说针灸具有治疗高血压的作用，主要是因为针灸对单独性肥胖并高血压患者，具有很好的减肥效果，并对血压，植物神经功能，脂质水平及能量代谢具有良好的调整作用。
主要是注意保养好颈部为主。颈椎病主要是因为平时老是低头劳累或者缺少锻炼等导致的，平时如果有酸痛，可以配合服用相应的药物调理，也可以选择中医针灸或者推拿的治疗，平时有空要适当锻炼一下颈部。
