患者男，20岁，以前身体状况良好，勃起有力且坚挺。最近找到了一个女朋友，在一起的时候会做一些亲昵的动作，下体会勃起且坚挺，但是准备开始行房事的时候却软下去并且会出水。女朋友还不知道，认为我只是还不想与她行房事，现在很困惑，是不是性功能出现了障碍。以前18岁的时候有过性生活，但是不频繁（大概就有过4-5次），没有出现过此类状况，当时还是可以完全勃起并且可以控制射精。此次病情：开始性生活前下体不勃起，而且还流有一些水。略硬时候进入阴道不到一分钟就射精。
吃过中药，但是见效太慢，后来就不吃了
不知道食疗有什么好的方法？推荐一下谢谢
长期坐着腰疼可通过做腰部保健操等方式进行处理：
1、自然站立，张开双腿，与肩膀齐平，缓慢地前倾，然后缓慢起身，逐步向后倾斜，依次递增，前后摆动的范围不能有任何偏差。2、站直，两腿张开，与肩膀齐平，两手自然放在胸部，两肘与胸部平行，两腿静止，接着身体先转向左边，又转向右边，幅度慢慢地变大；3、艾灸、推拿疼痛部位、肾穴位、命门等穴位，有利于改善相关症状。
治疗并缓解症状最重要的就是避免过劳、矫正不良体位。长期弯腰劳作的人，尽量戴护腰保护，久坐工作的人，每隔一会儿就起身活动腰部，睡觉做些锻炼腰部的运动。也可以去检查去做康复训练。
长期开车腰疼可通过以下方式进行处理：
1、在腰后背放一个按摩枕或药枕头，配合经常按摩药物有利于缓解肌肉疲劳，放松肌肉；2、还可以通过推拿、艾灸、针灸、泥灸、蜡疗、针灸等方式来改善症状，症状比较严重的患者可以通过小针刀进行治疗。3、通过暖手宝、理疗仪、红外线、短波、磁疗、光学疗等物理疗法来缓解疼痛症状；
日常生活中，患者要注意锻炼身体，通过慢跑、游泳等运动来提升身体素质。
腰疼站着坐着躺着都疼可通过以下方式进行处理：
第一，如果是腰椎小关节错位导致的腰椎疼痛，可以在病人卧床时进行腰椎牵引，并及早进行手法复位，缓解疼痛症状。
第二、如果是腰椎骨折导致的腰痛，患者必须在床上静养，病情较重的病人要接受手术进行治疗。
第三、腰椎间盘突出导致的疼痛，需要通过外科手术来切除椎间盘，彻底根治疼痛问题。
平时坐姿腰部有酸痛的症状可以通过腰部热敷来改善腰部的酸痛，促进血液的流通。
经常站立活动一下腰，可以减轻腰酸的感觉。第三、锻炼腰部肌肉，比如蹲下Y字，患者躺在地上，腹部下半身紧贴着地面，双手向前伸直，形成Y型，胸腔向上提起，维持40秒，每天做16次，每天4-6次。能加强腰部和腰部的肌肉，减轻痛苦，防止痛苦。此外，中医传统功法如易筋经、太极拳、五禽戏等，训练中“动静结合，以静为主”。可使局部气血通畅、筋肉舒展、增强肌力。
