首先我们需要保持情绪稳定。情绪波动是引起汗斑扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制汗斑的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、进行交流，共同解决问题。
宝宝长汗斑可以抹药，去医院诊断后拿适合的药物回家进行涂抹，由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服，进行日光浴也有一定效果。
重度汗斑需要去医院检查治疗。汗斑又称花斑癣，花斑癣与高温潮湿、多脂多汗、营养不良、应用糖皮质激素等因素有关，应注意避免。花斑癣治疗主要就是以外用药为主，严重的就要去医院查明原因，然后在进行治疗。平时要勤洗澡、勤换衣物、内衣应煮沸消毒。还有患者要避免太阳直射，花斑癣太阳一晒后皮损就非常明显。
汗斑属于一种花斑癣，是属于真菌感染所引起的皮肤方面的一种疾病，在治疗的时候主要就是口服或者是外用抗真菌的药物来进行治疗，平时要注意卫生，每天洗澡，勤换衣物，不要吃辛辣食物。
发现孩子患病要带到正规医院皮肤科检查确诊治疗。汗斑属于皮肤病范畴，是一种浅部真菌病。皮肤损害以淡白色为主，呈圆形或卵圆形斑，边缘模糊，表面有许多微细的鳞屑，有折光性，镜检能找到真菌，发病部位多在皮脂腺发达部位，如颈、上胸、背部与上肢。
