腰痛主要按以下部位：
1,确认两侧髂嵴连线和腰间的交叉点，其右边是腰部下侧，从掌根到右手，都在这里做一个循环往复的动作，另外一只手的根部沿着脊椎右边的腰肌向上移动三次。每天按摩一到两次，一组30分钟。
2,确定脊骨的中线，用右手大拇指在脊椎的中点处按下腰部的边沿，可以从纵向的腰部肌肉的角度进行弹拨，一天一到两次。
通过上述的手法来进行腰部的局部推拿，可以缓解腰椎的酸痛。
有很多患者出现大肠癌后，就容易出现腰痛的症状。因为结肠癌的肿瘤溃疡失血和毒素吸收，常常可以导致结肠癌患者出现低热，乏力，消瘦，浮肿等症状。右半结肠血运以及淋巴丰富，最后的吸收能力也比较强，所以多数患者都是出现右侧大肠癌。直肠肿块也是大肠癌的症状表现，多数大肠癌患者经过直肠指检的方法发现直肠有肿块，质地比较坚硬，表面呈现出结节状，也可以发现肠腔狭窄，直肠指诊后指套上也容易有血性粘液。
可以去泌尿科检查，腰疼原因比较多，如果疼痛难忍，咱们就需要去医院进行正规检查，检查的目的主要是为了排除有没有泌尿系结石和炎症，还有腰椎间盘突出或者腰肌劳损的症状，必要的时候需要查泌尿系彩超尿常规，和腰椎CT或者核磁，然后根据检查结果正规治疗，生活当中，避免劳累，避免受凉，避免长时间一个姿势。
多数是由于足底的筋膜损伤造成的，由于长期地站立和行走会造成足底部的软组织损伤，导致足底部的屈肌腱劳损就会引起疼痛。治疗足底部的疼痛，可以通过刮痧、按摩以及针灸的方法来进行治疗。
多数是由于足底的筋膜损伤造成的，由于长期地站立和行走会造成足底部的软组织损伤，导致足底部的屈肌腱劳损就会引起疼痛。治疗足底部的疼痛，可以通过刮痧、按摩以及针灸的方法来进行治疗。