子宫内膜单纯性增长过长平时不能吃生食。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，不要吃刺激性食物，不要吃含有激素的食物，不要吃垃圾食品，这些食品对病情一点好处都没有。
诊刮子宫内膜息肉是可以的。
子宫内膜息肉使子宫内膜增生过长，子宫腔内形成的东西在临床上表现为月经紊乱、经期延长或清洗后出现出血症状。在B超上，我们可以看到子宫内膜息肉的存在，可以通过诊断性刮宫术进行治疗。有条件的医院可以在B超的监督下进行诊断性刮宫术。这样，可以在B超下看到息肉的位置，然后在这个位置刮除子宫。刮出的子宫内膜息肉通常根据病理报告的结果进行病理检查和靶向治疗。
子宫内膜增生诊刮一般选择在月经前1-2天或是来潮8小时内做。通过诊断性刮宫来达到止血和诊断的目的，做好术后取内膜组织做病理检查，并做消炎治疗。子宫内膜增厚一般是由于长期大量雌激素刺激而引起的。
单纯性子宫内膜增厚是指子宫内膜超过正常的相应的生理期的厚度，但并没有病理改变，需要警惕日常向子宫内膜癌的转变的潜在风险，建议定期复查妇科彩超，必要时定期进行子宫内膜的刮片病理活检，明确诊断，及时纠正病因。
内膜诊刮手术是对子宫内膜伤害比较大的。建议休息一个月左右。一个月以内禁止盆浴，可以淋浴。禁止性生活和避免劳累，使用重力以免导致子宫下垂。三天以后可以轻微走动。同时期间禁止食用辛辣刺激的食物以免对身体产生刺激，引起其他问题。期间以清淡营养饮食为主。
子宫内膜增厚到十毫米以上就有可能是子宫内膜增厚了，需要进行诊刮手术，如果出现了子宫内膜厚的症状，会导致病人出现月经异常的症状。还会影响到今后的生育能力，进行诊刮术，可以让子宫内膜变薄，有利于受精卵着床，恢复正常的生育功能。
