药食物有很多比如，鸡蛋牛奶，各种豆制品，包括豆腐花，豆浆等。如果孩子缺钙特别严重，光靠食物补充是明显不够的，应该要适当的给孩子口服药物的补充，应该要根据医嘱执行。
宝宝吃这种药出现恶心的现象，他不应该适合这种味道。你可以改变宝宝的口味。当你服用这种药时，不能一次吃太多的药。如果剂量太大，很容易导致婴儿恶心和呕吐的症状，因为药物可以刺激胃的，吃这种东西时，你应该按照说明书适当地喂。
担心宝宝缺钙的话，平时多给宝宝吃一些含钙量比较高的食物，也可以给宝宝多晒太阳，早上九点左右，下午四点左右，太阳太足的话容易把宝宝给晒伤，所以可以适量的晒太阳。
在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。钙制品。如果食品中的钙无法满足宝宝所需要的量，就需要给宝宝另外补充钙制剂。最好的当属碳酸钙。
宝宝缺钙先要给孩子进行一些药物的补充，到正规的药店选择一些适合年龄阶段的孩子，所需要的一些钙片进行补充效果是比较好的，除此之外，不要给孩子养成挑食的习惯，要做到营养全面均衡，少吃零食，特别是一些高热量的食物，一些汉堡包都要少吃多吃一些豆类产品，蔬菜水果。
