有多年严重频繁的手淫史，尿中有泡沫，腰疼，喝点水过...

频繁腰疼的原因如下：
局部存在有韧带的炎症、肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等都可能会导致患者出现频繁腰疼的情况。忌患者及时就医，在医生的指导下应用云南白药膏等活血化瘀的膏药，或者口服尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗，还可以通过局部热敷、烤电等方式来改善症状。日常生活中，加一行字注意休息，不要久坐久站，不要过度弯腰拿重物，还要带腰围带保护腰椎，平时尽量睡硬板床。

腰疼是一个症状，很多原因都可以导致腰疼，最常见的原因就是腰部肌肉的劳损，可能跟长期坐站的姿势不当，颈部的劳累，以及扭伤有关系。腰椎的骨质增生会导致腰椎的骨性关节炎，也可以出现腰部的疼痛。

腰疼的原因是非常多的，比如腰肌劳损，腰椎小关节紊乱，腰椎间盘突出等，这些都会导致出现腰疼的现象。所以当出现腰痛的时候，要注意休息制动，可以适当的服用消炎止痛的药物，缓解疼痛。

憋尿憋的腰痛是膀胱内储存大量尿液，不能排出体外，使得膀胱内压力增高，顺着输尿管逆流至肾脏，造成肾积水而出现腰痛，长期肾积水，会造成肾皮质变薄，影响肾功能，最终引起肾功能衰竭，憋尿也会容易引起泌尿系感染。

孕妇腰疼考虑是由于怀孕以后体内分泌激素所导致，雌孕激素升高以后，会导致孕妇韧带或关节变松弛。在妊娠期孕妇腰疼是一种非常正常的身体现象，随着孕期结束，胎儿分娩以后，该腰酸背痛现象逐渐会减轻。

久坐腰疼可以通过物理疗法和药物来改善。长期坐姿腰痛的病人可以通过以下几种方式来缓解：
1、中医认为久坐伤身，久坐会导致肌肉损伤、劳损，从而导致腰痛，如果是久坐腰痛，建议不能久坐。通常需要病人坐一个小时后，要起身活动，伸个懒腰，深蹲，做一个深呼吸，这对全身的肌肉都有一定的放松作用。
2、坐姿要端正，不能半坐，一般要半个小时到一个小时左右要起身活动，避免久坐，以免引起腰痛，也会引起腰椎盘突出。