两种物质大致的功能相同，只是在制作工艺上有一定的区别，胶原蛋白肽相对来说更加容易被机体吸收，效果更好，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，促进钙质的合成，可以增进骨骼的发育，预防骨质疏松，体内胶原蛋白的流失，主要还是跟个人的体质。
想要补充胶原蛋白，可以多吃一些如银耳、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼皮、豆类、猪蹄、牛蹄筋、红色蔬菜、深绿色蔬菜等食物。而补充胶原蛋白，最常见的食物就是银耳和猪蹄。而猪蹄含有丰富的胶原蛋白，但是脂肪的含量却比肥肉还低，并且被女人们称为“美容圣品”。
臂式血压计更好。腕式血压计由于离心脏较远，受血管的因素影响很大。比如动脉粥样硬化严重的患者，腕式血压计与上臂式血压计测得的血压数值差距较大。而臂式血压计离心脏较近，受血管因素的影响较少。测量血压时应休息十分钟，以消除劳累，情绪兴奋的因素的影响。使血压计与心脏同高，袖带固定后，以能伸进两指的松紧度为宜。
胶原蛋白的作用是可以改善皮肤，经常食用胶原蛋白可以使皮肤减缓衰老，还可以修饰身体各个部位不完美的地方，一般人体从25岁开始，胶原蛋白就逐渐地消退，所以胶原蛋白流失之后皮肤就会出现皱纹、松弛，出现衰老的现象，所以现在人们都会给身体补充一些胶原蛋白，既能减缓衰老，而且对身体也有好处，对骨质疏松的人也有很好的效果。
有用的，胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白是生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。
皮肤过敏，这种状态确实不能进食含蛋白质高的食物，吃海鲜、鸡蛋都会引起过敏加重的，过敏体质的情况下他是容易过敏。更需要多锻炼身体来增强免疫力的。平常辛辣海鲜发物都别吃。少去陌生地方或者是花草太多的地方。
