老年高血压的自我保健有哪些

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最近经常出现恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、肢体麻木的现象,去医院检查医生说得了老年高血压,请问老年高血压的自我保健有哪些老年高血压的自我保健
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕琳 主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:高血压、冠心病、心肌病、心瓣膜病、心律失常等疾病的...
你好年高血压的自我保健饮食要合理老年高血压病人选择食物时,应注意低盐、低脂、高蛋白的原则;适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入,这样不仅有利于预防动脉粥样硬化,也便于控制血压。
田磊 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院内科 三级甲等
擅长:冠心病、急性心肌梗死、心功能不全、高血压、心衰、心...
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你好穿戴要宽松领带扎得过紧,会压迫颈动脉窦造成血压波动;裤带扎得过紧,腹腔受压,腹腔内的血液分布在心、脑等脏器,使血压升高。
李彬 主治医师 济南军区总医院内科 三级甲等
擅长:心血管内科常见病的诊治。
你好老年人患高血压原因⑴老年人喜食含钠高的食品,因为老年人味觉功能减退。⑵老年人腹部脂肪堆积和向心性肥胖容易发生高血压。⑶老年人存在胰岛素抵抗和继发性高胰岛素血症。
何皓 副主任医师 南海区第三人民医院内科 二级甲等
擅长:心内科常见病的诊治。
你好服药要坚持 高血压病一经确诊,即应按医嘱坚持服用降压药,使血压逐步控制在正常范围内;决不可服服停停,时服时停不但不能控制血压,还会诱发脑出血等并发症。
段广民 副主任医师 萧山第三人民医院 二级甲等
擅长:心血管内科常见病的诊治。
你好情绪要稳定不良的情绪可使心跳加快,血压升高,所以,老年高血压病患者,要注意控制情绪,做到清心寡欲,坦然处之,培养自己的兴趣爱好,能够自得其乐。
相关问答

高血压是以血压升高为主要临床表现,伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征,简称高血压,主要通过饮食来调理身体。
高血压是多种心血管疾病的重要病因和危险因素,影响重要脏器结构和功能。高血压患者平时应坚持低盐、低脂、清淡饮食,勿过咸、勿过腻、注意休息。
高血压患者在日常还需要服用药物治疗,控制病情,避免发生不适症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年高血压在治疗上,老年人的血压能达到15mmHg,也就是舒张压90mmHg,140-90mmHg并没有必要,太低会导致大脑缺血。钙离子拮抗剂是目前临床上常用的降压药物,主要是由于其具有降收缩压的作用,在服药过程中要留意血压的变化,以免造成脑供血不足。
在日常生活中要注意控制食盐摄入量,保持良好的睡眠质量,否则会对第二日的血压产生一定的影响。摄入过量的食盐会造成钠水淤积,从而导致血压上升,因为老年人的动脉硬化会造成舒张压的轻微上升,这与动脉硬化动脉的顺应性有关,脉压差大。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人高血压的治疗方法是从低剂量的逐渐增加,使用的是稳定的,半衰期较久的,一天一次的口服降压药。
患者需要结合用药,老年人可能会出现一些其它病症,有些情况下可以选择这种类型的降压药,也可以选择其它类型的,所以要结合低用量药和降压药。老年人高血压要遵循个性化原则,由于血压不同,对不同的药品有不同的反映,所以要针对老年人的高血压进行个性化的用药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年高血压常见特点如下:
1.收缩压(指高压)和脉压差较大:大血管失去弹性易引起心肌梗死和脑梗死。
2.血压起伏较大:晨峰血压较高,同时体位性低血压和餐后低血压亦较高,血压起伏较大,撞击血管壁和硬化斑块导致血栓形成或血管破裂。
3.血压昼夜节律异常,血管受损程度加重。
4.情景性高血压加重:在环境,情绪,精神刺激等因素的作用下,血压易上升。
5.假性高血压加重:有袖带法因血管失去弹性而使测量值高于实际值。
综上所述,老年高血压特征与其动脉硬化性血管壁僵硬度升高和血压调节中枢功能下降相关。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

首先要注意观察患者的血压,根据患者的血压变化来选择合适的降压药,如果选择了一种降压药,那么一定要坚持服用,并且要定期进行测量。平时要注意身体的健康,要注意饮食,避免愤怒攻心,在服药的时候要注意用药的说明和注意事项,不要吃那些会降低血压的饮料和食品,还要定期做心电图,肝肾功能检查,了解心脏、肝脏、肾脏等脏器的功能,了解血压的变化,从而帮助医生制定治疗方案。血压稳定后不能随便停药,要看医生的具体情况,要清楚的知道高血压只能用药控制,不能用药治愈。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人高血压危征可口服心痛定。
心痛定是临床上较为常见的药物,舌下含服,具有显著的降压效果,因其使用简便,效果确切,曾被广泛应用于迅速降低血压。不过,因为血压下降的幅度不受自己的掌控,会引起交感神经的亢进,从而引起冠脉、脑、视网膜等血管的再生,从而造成器官的损伤,所以大部分的病人都不推荐服用这种药物,如果出现了高血压的情况,或者在没有开通血管通路的情况下,也可以通过舌下服用,这是一种非常简单的方法,能够迅速的降低血压,减轻症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治