刚来月经的小姑娘一般在三个月到半年左右，月经会规律达到正常状态。因为刚来月经的小姑娘，他们的卵巢功能发育还不适特别完善，此时的激素水平大多呈现不稳定的状态，进而就容易引起月经周期发生变化或者来月经的时间有所延长等等，建议在月经期的时候要注意勤换卫生巾，保持局部清洁避免感染。另外在月经期时要注意做好腹部保暖，避免吃生冷食物，还应注意多加休息。
晒太阳的话尽量到户外晒太阳，如果隔着玻璃晒太阳的话，能够防止紫外线效果相对来说不是特别好。不要直接晒肚皮，隔着衣服晒太阳就可以，能够促进钙的吸收。通常怀孕期间多吃点豆腐，豆浆等补充体内的钙质。多吃水果和蔬菜。适当活动。禁止同房，定期孕检。
小姑娘两个月没来月经有以下两种可能：1、正常现象，由于性器官刚刚开始发育，卵巢功能还没有完全发育完善，所以青春期的女性可能会出现月经不调的情况，可能持续2~7年不等。随着卵巢功能逐步的建立健全，这种状况可能会慢慢改善，一般不需要治疗。2，学业压力太大，女性如果心理压力太大，可能会造成内分泌紊乱，容易出现月经异常的情况。
新生儿黄疸晒太阳每天晒半个小时就可以了，而且在进行日光浴时要注意选择阳光不强烈的时候再进行照射，否则很有可能会因为紫外线太强，晒伤孩子的皮肤，另外晒太阳时要注意要到户外进行，晒太阳隔着玻璃晒是没有任何治疗效果的。
宝宝晒太阳气可以在八点左右晒半个小时就可以，如果紫外线太高的就不要晒太阳，不要晒时间太长以免晒伤皮肤。多晒太阳能够促进钙的吸收对宝宝的身体健康是有好处的，平时可以适当给孩子补一些钙片。
