现频繁遗精的情况基本与肾虚有一定关系，平时要多吃些益气补肾的食物，也可以采取中药的方式来进行调理，平时要注意增强些身体锻炼有助于提高体质，平时还需要患者尽量避免手淫，保持好个人卫生。
遗精是成年男子都会有的一种现象，精囊就像一个容器，精液满了就会流出来，一般引起遗精的原因是两种，一种是会阴部位病变，一种是被情色所引导，但是趴着睡的时候身体和床铺的摩擦比较激烈，估计是造成遗精的主要原因。
如果是偶尔遗精，28岁遗精正常；如果频繁遗精，28岁遗精不正常。
遗精是一种很正常的现象，是由于男人的睾丸在继续生成精子，由于身体里的精子积累太多，所以要定期排出，如果没有同房，就会通过遗精的方法排出。
如果超过两次，则不正常，可能与肾脏、前列腺炎等相关的病症有关。需要到正规的医院进行阴囊彩超和尿液常规的检测，这样才能确定病因，从而进行针对性的处理。
有遗精如果是偶尔，是正常的现象，比如没有结婚之前，每个月遗精一次，都不算是疾病的。如果经常出现遗精，考虑就是肾虚不固引起的，可以服用药物调理一段时间的，节制性生活，多做户外锻炼，是不会影响身高的，和身高没有直接关系。如果担心及时到正规专业医院治疗，以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。
心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时必要时及时到医院进一步检查。
