请问神经衰弱症怎么办?

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你好, 我是一名马上工作的大学生,患了神经衰弱症,很痛苦,这些症状我都有:情绪低落、心情压抑、心烦、焦虑、多疑,恐慌、自卑 请问我要怎么办啊请问神经衰弱症怎么办
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李杰 外科
擅长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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你好,鸣天鼓:两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论,风池穴属足少阳胆经,针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患,用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩,因此有助于减轻上述症状,也有一定的预防作用。
范哲一 内科
擅长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
你好,冷水浴:冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质。因此,神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身,经过一段时间锻炼,习惯以后改用冷水擦身,最后用冷水冲洗或淋浴,每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳,如能坚持到秋冬,效果更大。
孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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你好,散步和旅行:根据实验研究,神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里),有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验,散步后精神较振作,心情较舒畅。
汤忆翠 内科
擅长:红斑狼疮、内科其它
你好,擦涌泉:两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
你好,神经衰弱的治疗方法就是采用中药治疗,无副作用,效果显著,不易复发,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗,希望能帮助到您,祝您早日康复。
秦武洋 皮肤科
擅长:梅毒、淋病、湿疹
你好,自我按摩法:如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。
相关问答

神经衰弱失眠主要对原发神经衰弱进行治疗,包括心理、行为、药物治疗等。
心理治疗:可以使用瑜伽等各种放松疗法,有助于缓解紧张、紧张性头痛、失眠等症状。行为治疗:例如进行太极拳、按摩、散步、慢跑等体育训练。不合理的学习和同时调整工作方式,有助于缓解精神压力,改善症状。药物治疗:心理行为治疗症状不改善或症状严重的,可以进行药物治疗。可用于治疗神经衰弱失眠的药物有抗焦虑、抗抑郁药和具有宁心安神作用的中药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是因为平时紧张,焦虑劳累,压力太大,作息时间不规律,睡眠质量差等因素引起的。以坚持服用一段时间的营养神经的药物,也可以找中医号脉,用一段时间的中药来调理一下,而且平时家人要在各方面给予关心呵护。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

合理调整自己的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,介于西药的副作用太大,多了解一些中药疗法,必要的时候建议中药调理,平时需要合理安排生活和工作,多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅和睡眠充足。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

记忆力减退应该到正规的医院神经内科,进行头颅ct的检查和一些量表的检查。同时有必要的时候需要口服一些提高记忆力,防止阿尔茨海默病的药物。在平时的生活习惯上,一定要注意,不要喝酒,不要晚上熬夜,保持好的睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

性神经衰弱通常可以通过日常护理、使用药物等方法进行改善。
性神经衰弱主要是因为神经问题造成的,患者通常需要服用一些营养神经的药物,平时要多注意调理身体,多吃一些蛋白质和维生素。建议患者要有充足的睡眠。如果一段时间不能好转,建议去神经内科进行一次全面的检查。此外,患者不要有太大的心理压力,不熬夜,避免过于劳累,适当锻炼身体增强免疫功能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱与长时间的不良生活习惯,精神压力大和精神焦虑疲劳有关系。这需要通过平时生活习惯调整以及药物调理,首先可以服用和谷维素,平时避免熬夜,适量户外锻炼,规律生活,观察看,如果是经过处理,无法改善,还可以服用黛力新。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病