颈椎病难以入睡通常有以下方法缓解：
如果只是轻度的睡眠障碍，患者只要放松心情，不要背负疾病产生的精神压力。如果确实对睡眠产生较大影响，并且又存在临床症状的情况下，需根据不同的颈椎分型，采取对症治疗。可以适当的使用安神类的药物，如艾司唑仑、红枣安神胶囊等。
在日常生活中，患者不要过于劳累，要多注意休息。
颈椎病干勾头低腰活是会加重病情的。
干活是否会加重颈椎病，是工作的性质和劳动的强度决定的。任何工作，如果老是勾头低腰都会加重颈椎的不适。只要工作过程中注意颈椎的保护，避免长时间低头弯腰，同时多做颈部的康复活动，对颈椎病的影响是不大的。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
夜间咳嗽加重可能是与气温下降有关。呼吸道疾病在日常生活中是比较常见的一种疾病，主要是由于多种原因所引起的，在白天的时候注意力没有那么专注，因此会感觉咳嗽的情况不是特别的严重，尤其是在晚上咳嗽的情况就会比较加重，可能是与夜间的气温有关。如果出现咳嗽的症状，应该在医生的指导下口服消炎类的药物，快速缓解，不要擅自用药，避免影响病情。
颈椎病为什么晚上会加重，原因如下：
1、可能是因为患者在白天的工作中长期处于不良姿势或是颈部过度劳累，导致患者的颈部出现了乳酸堆积或是炎症物质渗出的情况，会使患者的肌肉僵硬疼痛。2、在白天受其他因素影响注意力不会过度集中所以不易感觉到疼痛，晚上安静时会有明显的疼痛感。3、患者的睡眠姿势不良也会导致疼痛加剧。
尽量可以去正规医院的中医科就诊，大夫会根据情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理工作压力，多出去走走散散心。睡前可以喝杯牛奶，放松心情。
