长期肾虚，男人肾虚表现???点击进入——

肾虚分为阳虚和阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，畏寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

男人肾虚通常表现为精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发，还会影响生殖系统，如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄等现象。
肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要。对于男人肾虚的情况，可以选用补肾益精的中成药比如八子补肾胶囊，由16味中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，以滋补肾精为本，从源头上补肾，改善男人肾虚的症状，提高身体机能。
另外，建议夫妻之间应进行健康的性生活，房事不能过于频繁；生活要有规律，避免熬夜。

一般情况下，男人肾虚的补品有山药、黑芝麻、枸杞子等。
1.山药：山药可以补肺健脾，适合肾虚的男人，有利于缓解相关症状。
2.黑芝麻：黑芝麻通常可以补充肝脏和肾脏，滋养五脏六腑，对肾脏的功能也有一定的改善作用。
3.枸杞：枸杞具有补肾益气、抗衰老、改善腰部疼痛等功效，能够改善男人肾虚的情况，促进身体恢复正常。

男人肾虚的表现，首先是腰酸腿软，头晕，可能会有耳鸣，性功能障碍如阳痿早泄，遗精等。需要区分一下是否有肾阳虚，肾阳虚的问题。或同时伴有畏寒肢冷的表现，那么就属于肾阳虚，可以使用药物进行治疗，如果同时伴有咽干口燥，五心烦热的表现，那么就属于肾阴虚，可以选择药物调理治疗。

肾虚大多是男性肾气不足导致的。男性肾虚主要临床表现为，耳鸣，腰膝酸软，头晕，容易掉头发，小便频繁，滴漓不尽，手脚心发热，严重的情况下还会影响性生活，出现早泄、阳痿的情况。

肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，面色恍白无华，手脚冰凉，记忆力减退，大便不成形等，可以选择口服中药，肾阴虚的话，主要症状为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，潮热颧红，头晕耳鸣，自汗盗汗，可以口服中药。