穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。可以热敷按摩来缓解一下，注意穿宽松一些的衣服，不要剧烈运动的，要多注意补充各种营养。
出现左侧乳房阵发性疼痛，首先应该自己检查一下乳房是否有肿块，是否有压疼，也可以去医院进行体格检查，同时做下乳腺B超来确诊具体病因，因为有可能是乳腺炎、乳腺增生、囊肿、肿瘤等刺激所致。如果只是普通的乳腺炎或者乳腺增生病变，可以配合选择服用相应的药物进行调节。如果有囊肿或者肿瘤刺激，就需要采取手术切除。
乳房疼痛肿块应该及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，具体药物运用应该在医生的指导下进行，定期进行乳腺检查，观察治疗效果，有利于医生对治疗方案的调整，遵医嘱用药，作息规律，饮食得当，有利于乳腺的健康。
在月经来潮前出现乳房疼痛和内分泌有一定的关系，乳腺增生在月经来潮也会出现疼痛，还是要到正规医院乳腺外科进行B超检测，平时也可以通过中药的方式来调理一下内分泌和月经问题。
许多女性经常感到乳房胀痛。经过长时期的观察和研究发现，经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。女性完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
