青春期身体发育最基本的要求是碳水化合物，蛋白质和脂肪。大豆肉糜类混着吃。同时还需要吃瘦肉，鱼虾蛋奶，少量的吃猪肝。可以适当的吃核桃，瓜子，杏仁，芝麻等不饱和脂肪酸。饮食平衡有利于长高的。同时让孩子多锻炼，保持良好的心态，有利于长高的。长高的过程中有可能容易缺钙，可以用补钙的药物。多晒太阳。
在青春期的时候，女性的月经是极其不规律的，但如果出现半年没有来月经的现象，可能是与内分泌有关。平时要保证充足的睡眠，保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，慢慢的月经就会恢复正常。
甲状腺炎的初期症状是甲状腺剧痛，常疼痛开始于一侧甲状腺的一边，很快向腺体其他部位和耳根及颌部放射。常常伴有全身不适、乏力、肌肉疼痛，也可有发热。多数常伴有甲状腺功能亢进的表现，如兴奋、怕热、心慌等。
先调理好心情，不要太过紧张，对于不同症状的月经不调要采取不同的方法进行治疗，平时多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
青春痘一般指痤疮。痤疮要长多久，通常情况下是没有确定的时间的，一般与个人身体状况有关。具体分析如下：
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，一般与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、内分泌激素等因素相关。通常情况下，痤疮要长多久一般是没有确定的时间的，与患者的身体状态有关。如果患者的免疫力较高，且身体机能好，一般会在青春期结束后不长。但是如果身体素质较差者，一般在受到外界刺激或者内分泌失调后就可能会再长。
