增加骨骼肌含量应该是通过日常调理来处理。
增加骨骼肌含量要注意休息,避免劳累,适当进行高负荷的无氧运动,降低身体的油脂,还能提高肌肉的密度。在日常生活中可以选择以水果、蔬果等为主,饮食宜清淡、易消化、富含营养,比如鸡蛋、牛肉、鸡腿等高蛋白质的食品,避免高热量高脂肪的饮食,比如肥肉、糖果、蛋糕、奶茶等。
通常需作放射片,骨骺线是否闭合常被用来判断以后是否仍有长高机会,并指导某些手术方案。
因此通常使用的摄影位置是胫骨近端与股骨远端的交界处,通常放射片上干骺端与骨骺间存在一透明带,似一间隙,若表现透明带不见,则是干骺端与骺端融合成一片,是骨骺线封闭。若放射片难以判断,需进一步CT检查才能判断查骨骼线是否闭合。
刺激骨骼的生长需要给身体补充营养、保持良好的生活习惯。具体内容如下:
要促进骨头的发育,首先要保证营养平衡,可以多摄入高蛋白质的食品,比如:牛奶、鸡蛋、猪肉等,还有一些富含维他命D的蔬菜,比如:菠菜、南瓜、胡萝卜等,还有一些富含钙的食物,比如虾仁、紫菜等。另外要注意不要吃太多的食物,要注意营养平衡,不要吃含糖的饮品,也不要喝可乐,因为这里面含有的焦磷酸酯能阻止骨骼生成。平时要注意养成好的生活方式,保证充足的睡眠,同时也要避免剧烈运动,可以适当活动。
通常来说,可以通过X线片和MR检查来判断骨骼线是否闭合,具体分析如下:
骨骺与干骺端之间的软骨,一般会随着年龄的增长而逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后,就形成一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼停止生长。骨骺线是否闭合主要通过X线片、MR检查判断,X线片及MR检查骨骺线消失即为骨骺线闭合。
若宝宝阴茎小要及时就医检查,必要时进行治疗。
宝宝阴茎小可能是隐匿性阴茎,典型的隐匿性阴茎要及早手术治疗,有利于阴茎发育,防止宝宝长大后有自卑心理。宝宝阴茎小通常是先天发育异常,阴茎可能隐藏在皮下,比较短小,一些较肥胖的宝宝较常见,局部脂肪增加,性激素代谢转化异常,影响外生殖器发育,确诊后要及早治疗。
问题分析:12岁的孩子一般来说骨骼线应该还没有闭合的,可以去医院进行拍片检查看看
指导建议:如果骨骼线闭合了,那么长高的空间基本是没有的。