高血压饮食应该注意哪些方面!

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高血压饮食应该注意哪些方面!
医生回答共15条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王贵云 医师 河北省邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科、尤其擅长高血压
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问题分析: 你好朋友:主要是以容易消化的食物为主,高蛋白饮食,
意见建议:避免辛辣刺激性食物,低脂,低盐饮食即可,
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张华丽 护士 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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问题分析: 应节制日常饮食,少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主,多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克,盐能使水分潴留,血容量增加,加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量,减轻体重。要保持良好的睡眠状态,睡前用温水浸泡脚,避免看小说,看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅
意见建议:醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。
王怀良 医生会员 河南省安阳市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,高血压是各种心脑血管病变危险因素,需要坚持服用正规降压药,你目前说的这些都不是降压药,不要盲目服用。1高血压需要结合血压水平,肝肾功能,
意见建议:对于降压药反应性合理的选择适合自己的降压药,尤其是注意看有无控制血压达标。2饮食需要低盐,适度运动,定期就诊心内科,检测血压的变化,有问题及时咨询,祝你健康。
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张贵须 河北省邢台市威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:内科,高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 治疗高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
意见建议:在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好
岳俊卿 医生会员 南宫妇幼保健院妇产科 二级乙等
擅长:阴道炎。月经不调 不孕不育
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问题分析: 你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
意见建议:在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的
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苗欣 医师 镇平县遮山镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压.糖尿病
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问题分析: 高血压是会引起头晕、头疼等症状,一般高血压建议长期服药,定期测量血压。收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg
意见建议:建议1.低盐低脂饮食2.定期测量血压3.戒烟限酒4.保持心情舒畅5.适量锻炼身体
罗学解 医生会员 威县项营村卫生室内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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问题分析: 高血压病人在饮食制度方面:要有规律性,食勿过饱,晚餐饮食要清淡易于消化。不饮酒,不吸烟。心情要轻松愉快。
意见建议:多吃降压食物像芹菜:有良好的降血压作用,尤以芹菜根煎服为佳。 其他方面:像深色叶菜含大量维生素A、B、C及微量元素钙、镁。又如:水果及黄瓜、西红柿等可以生吃,可用于降体重膳食,对高血压病人有好处。总之,高血压病人的饮食,应是低盐,有适量蛋白质,有丰富维生素,低胆固醇及适量微量元素等。
李丽 医师 陕西省汉阴县李丽门诊皮肤科 个人诊所
擅长:糖尿病 常见皮肤病
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问题分析: 建议饮食生活规律,清淡饮食,避免高脂高盐饮食,避免剧烈运动。应用降压药观察,
意见建议:必要时需要当地医院详细检查明确病因
刘恩川 医生会员 范庄恩川门诊皮肤科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,高血压一般为原发性高血压,需要终身服药,建议你口服药物治疗不要间断。
意见建议:因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
王东玉 医生会员 邢台市东玉门诊外科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐
意见建议:,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
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闫静 医师 邢台市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,高血压的饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,低盐(小于6克/天)低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物(如芹菜有很好的降压效果),新鲜的蔬菜,水果。
意见建议:情绪不要激动,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态,定期监测血压变化。
李胜召 医师 山西省阳泉市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,高血压其是常见的症状,不必过于担心,其主要在平时的控制症状了,平时饮食以清淡为主,尤其是盐的摄入一定的少的
意见建议:其建议是注意盐的摄入,其他的脂肪等等也的控制,避免其血管壁的病变,平时饮食建议是清淡就可以了,其问题不大的,不必担心了
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戴林雄 学校内科
擅长:高血压糖尿病
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问题分析: 您好,高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变。其发病与遗传、环境、年龄、饮食等因素有关。严重者会并发脑血管病,高血压心脏病,高血压脑病,慢性肾功能衰竭等。
意见建议:控制高血压可以服用利尿药,扩血管药等。如硝苯地平,氨氯地平。此外,必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。希望我的回答对你有帮助。
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许艳荣 私塾医院其他
擅长:综合
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问题分析: 患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.
意见建议:最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的
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吴蔚 保密内科
擅长:copd、肺气肿、手外伤
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问题分析: 高血压是血压高于139/89mmhg,且无心脏器质性疾病,则定为高血压,高血压可引起脑出血、中风等高危疾病,应及时有效加以控制。
意见建议:注意低盐低脂饮食,尽量清淡,戒烟限酒,加强身体锻炼,注意情绪调控,用药按体质不同所选药物不同,应遵医嘱服用。
相关问答

高血压饮食上,应注意以下几点。
首先是推荐低盐饮食,每日食盐摄入量应保持在6克以下,减少腌制品的摄入。建议多食用新鲜蔬菜和水果。如腌制咸菜、榨菜、腌制鸡蛋、鸭蛋。推荐低脂饮食,少食油腻食物。由于吃了太多油腻的食物,可加速动脉硬化,由此导致血压上升,少食肥肉,排骨,鱼子,烧烤,腊肉等、熏肉和火腿肠。
要注意不饮浓茶咖啡之类刺激性饮料浓茶咖啡均能使血压升高、心率加快。适当参加某些锻炼,如慢跑,打太极拳,游泳,登山,可以促进身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有高血压一定要把血压控制到正常范围内的,必须规律的服用降压药物。平时要注意自己低盐低脂饮食,少吃油脂高的食物,多吃蔬菜水果,多喝开水,每天要有规律的运动,不能熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压饮食注意低盐、低脂肪等。
1.有高血压的人要控制钠的摄入量,对于有高血压的人来说,可以少吃盐,所以需要注意低盐饮食,保持清淡饮食。
2.其次要避免食用动物内脏、蛋黄、乌贼鱼等高脂肪、高胆固醇的食品,平时多食用芹菜、西蓝花、梨、苹果等蔬果,还可以多食用含有丰富钙质的牛奶、米皮、海鲜、大豆等食物,以补充营养。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压在饮食方面应该注意清淡、避免辛辣。
在高血压患者的日常生活中要多食用红豆、绿豆、黄豆等,其中钾离子比较多,而大豆制品中的钾离子、钙离子、镁离子比较多。因此,有高血压的人可以多食用豆制品。另外,可以多食用蘑菇、香菇等菌类,其中富含大量的钙质。还有一些绿色的菜,比如芹菜、菠菜、西兰花等,都是绿色的。还要注意多食用水果。可以多吃一些水果,比如柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉等,这些都是富含维生素的食物,对润肠通便也是有益的。因此,在平时要控制好自己的情绪,避免暴饮暴食,少盐,少脂肪,少吃油腻的东西,少吃咸菜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压要尽量避免食用高脂高胆固醇类、高盐高胆固醇的食品,避免食用高盐低脂的饮料。
高血压患者要少吃肥肉、动物肝脏、奶油蛋糕、蛋黄等,这些食品中的油脂和胆固醇含量高,会导致血液的粘度升高。过量的脂肪会在身体里积累,从而导致高血压,而肥胖症是引起高血压的重要原因,它很可能会使血压升高,导致血压下降。高血压患者不能食用咸菜、咸菜、酱菜、腊肉等,过量食用会引起钠离子的吸收,从而产生体内的钠蓄积,引起血压不稳定,血压上升,加重心脏的负荷,从而引发高血压。酒精、咖啡、浓茶、奶茶等具有刺激性,会导致血液的粘度降低,对血压的控制也会有一定的作用。可以多食用常见的蔬菜(如:玉米、荞麦、小米)、水果(如苹果、火龙果、西瓜、梨、猕猴桃)、蔬菜(如黄瓜、胡萝卜、西红柿、芹菜、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白)、瘦的猪肉、牛肉、鱼肉等多喝些清水、牛奶和果汁,可以给人体补充碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素、水分等营养成分,为人体的新陈代谢和营养提供营养。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压和糖尿病患者饮食应注意以下事项:
首先,高血压和糖尿病患者一天中要有规律地吃三餐,不要错过任何一餐,三餐的主食量要尽量按1/5、2/5、2/5分配,每餐间隔约为5~6小时,两餐时间太短,血糖水平太高,容易发生低血糖反应。特别是使用胰岛素
第二、高血压和糖尿病患者在主食中要严格控制总热量,保持各种营养素摄入的平衡,除了控制胆固醇的进口外,还要严格控制盐摄入量。每天钠盐不超过5g。
三、适当补充瘦肉、鸡蛋、鱼、家禽、乳制品等优质蛋白质,有必要保证患者机体的抵抗力,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。