乳腺增生症是内分泌紊乱引起的。时间长久增生的乳腺组织不能退化恢复，就会形成乳腺的弥漫性的小结节和包块。多是增生的症状会成囊性改变主要是引起疼痛的症状，平时要保持心情的愉快，以免病情加一步恶化。
单纯的乳腺小叶增生症，可以通过调整生活态度，缓解生活压力症状都是可以缓解的。乳腺增生症是一种常见女性乳房疾病，是和内分泌紊乱有关系，一般好发生在中年的女性，大多数和病人，的情绪和生活工作压力过大有关系。
双侧乳腺增生尽量不要喝酒，会加重内分泌紊乱，会血管扩张，加重病情，不利于乳腺增生恢复，在这期间禁烟禁酒，避免喝碳酸饮料，咖啡等饮品。禁食油腻辛辣刺激食物，否则会加重身体的负担，使病情更加恶化。吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上以清淡食物为主，不宜过多进食补品。
乳腺增生是以乳腺体增生为主要病理表现的良性疾病。手术治标不治本，容易复发，乳腺增生与基因遗传和环境甚至和病人的情绪有关，要注意保持乐观的心情，不要经常生气，控制好病情。
夏枯草对于乳腺增生是有辅助作用的，但是治疗的效果比较一般，要是乳房出现刺痛，硬块的情况应该及早到医院检查治疗，不要随意吃药，以免耽误病情，严重的可能需要通过手术的方式进行治疗。平时要注意适当的给局部按摩，注意饮食以及多休息，对于缓解病情是有好处的。
