脚底痛需要按主要的穴位，脚底痛按如果用力挤压都会有疼痛感的，这个与身体健康程度没有关系的，需要平常多吃蔬菜水果，适当多运动增强自身体质为好。足部有许多反应区，肾上腺穴有反应，说明肾虚，应该补肾才对。继续按摩，直到酸痛感减弱或消失。
脚底长了个硬疙瘩，可以每晚用热水泡脚按摩，严重时可以手术治疗，注意休息，少走路，穿双舒适的平底鞋。注意饮食多喝水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，少吃辛辣的食物。慢慢就会好的。
脚底里面有硬块，并且一按有明显的疼痛的症状，考虑是筋膜炎或者筋膜囊肿的可能性比较大，发病率也非常高，和长时间的劳损相关。另外，外伤之后所导致的局部软组织挫伤或者是骨挫伤，也容易出现这种并发症。
足癣的话主要是由真菌感染引起的，先做个皮肤真菌检测。如果是足癣的话，选择乳膏进行外用治疗，此药适用于浅部皮肤真菌感染，能持久滞留于皮肤表面，有效杀死真菌的同时还具有抗炎活性。
脚底如果有硬块并且疼痛的话，比较多见的是脚底部的囊肿，纤维瘤，血管瘤，脂肪瘤等，其中囊肿又包括皮脂腺囊肿，也就是表皮样囊肿、腱鞘囊肿等。如果硬块表面红肿明显的话，说明有感染的情况，有可能是炎性肿块。
