我平时工作很累,但是不容易入睡。醒来后会觉得浑身乏力,但是没...

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我平时工作很累,但是不容易入睡。醒来后会觉得浑身乏力,但是没有头晕、头痛的症状。睡着了之后也不是很容易醒。但是每天都难以入睡。请问我这种症状属于失眠吗?该怎么改善这种状况?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙健 医师 苏州市常熟淼泉卫生院 一级甲等
擅长:中西医妇产科
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你的这种情况可服中成药:柏子养心丸治疗会比较好些的/
刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!工作劳累和工作压力大容易出现这些症状只要你不把睡眠当作一个任务,平时注意方式自己的紧张神经情况就会好转的。
相关问答

头痛头晕,浑身没力气多是短暂性的脑缺血发作,由于患者一过性的脑缺血发作,可以是脑梗死的先兆。不典型的肺栓塞患者,也会由于肺栓塞之后肺部血氧不能进行充分的交换,导致机体乏氧,而出现的全身无力头晕症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

喝可乐会引起失眠。
可乐中含有咖啡因,会刺激大脑兴奋,导致睡眠困难,晚上超过11点睡不着,或者睡着了中断睡眠,是暂时的失眠症状。失眠是在大脑神经兴奋或兴奋的状态下发生的,也与身体的一些原因有关,包括肝脏起火、易怒、脾胃不和、心脏和肾脏不平衡等。喝可乐失眠建议使用催眠食物,例如蜂蜜中加入柠檬、苹果、橙子,加入少量葡萄酒或热牛奶,或者睡前泡脚。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是高血压或者脑供血不足等情况。如果是年龄偏大,有可能是血管硬化,这些都会出现头晕浑身乏力症状,也有可能是贫血或者其他血液异常导致的症状。平时要多注意休息,不要经常熬夜和过度劳累,也可以服用药物来缓解一下。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这可能是感冒所导致的,平时可以服用点相关的抗感冒药物,另外可以做一下血常规等检查,看是否有炎症感染,根据检查选择消炎药治疗。日常生活中要多进行体育锻炼,多喝热水,提高身体免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上睡觉很好,是不用担心的,平时注意宝宝是否有腹泻,饮食,大便这些正常,就没什么问题,可能就是他的习惯还没有养成。可以用婴儿车推着,适当的到室外活动一下,许多小孩到室外活动之后,是比较容易睡觉的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

头晕眼花浑身无力首先应该测血压,看看是否所在高血压病。同时也要注意体位性低血压。平时注意多活动双肩关节有利于缓解颈椎病。查经颅多普勒看看是否存在脑供血不足,必要时可以口服药物,改善脑供血。注意休息,劳逸结合,保持良好睡眠,保持心情舒畅。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。