踝扭伤后没注意休息,所以恢复不好,后来发展到两个脚...

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踝扭伤后没注意休息,所以恢复不好,后来发展到两个脚走路都疼,理疗做了都没有用,现在走了后脚部发红
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李秀爱 医生会员 河北邢台广宗医院妇产科
擅长:不孕不育,人流,
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问题分析: 脚崴了首先不要担心,在24小时内可冷敷,超过24小时可热敷
意见建议:热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药,防止感染,还可外抹正骨水。
相关问答

右踝扭伤1-2个月能恢复,具体时间因人而异。
在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗,同时还可以使用一些特殊的康复方法,在急性期结束后,可以通过一些治疗手段来缓解疼痛,通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准,然后进行一些康复治疗,使其能够使踝关节回复到原来的状态,并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检,然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等,增强身体抵抗力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝扭伤之后,首先一定要停止进行的任何的动作,不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷,每次冷敷大约20分钟,每两个小时冷敷一次,受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查,如果具有手术指征的话,是需要积极的进行手术治疗的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝扭伤之后,首先一定要停止进行的任何的动作,不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷,每次冷敷大约20分钟,每两个小时冷敷一次,受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查,如果具有手术指征,是需要积极的进行手术治疗的,保守治疗进行石膏固定3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复,抬高患肢避免过度下垂,不能下床行走,消炎镇痛药物对症治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤。可以每日应作2~3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,可用喷雾剂.同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚腕扭伤后要做进一步的全面的体检,确定伤情的严重程度,有外科指征,要进行外科治疗,如果出现了骨折,通常要两个多月的时间,才能彻底痊愈。
。软组织受损,一般要6-8个星期才能完全康复。如果出现了骨头断裂的情况,就需要很久的休息。还可以口服一些活血化瘀的药物,例如局部喷雾、口服丹参片等,有利于病情的恢复情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患者可以去当地正规医院急性检查,看一下是骨头受伤还是其他的,如果是肌肉的问题的话,主要是在24小时内通过冰敷,但是如果骨头有问题,有可能还要通过手术处理,一般有问题还可以配合做下针灸,可能一两周就可以慢慢恢复。另外近期在饮食上要注意清淡,禁忌辛辣刺激性食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术