乳腺增生主要是内分泌失调引起的，属于良性病变，主要是月经前乳房疼痛加重，月经后症状减轻或者消失。建议平时保持良好的心情，不要生气，不要吃辛辣食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜等。
得了乳腺增生，乳腺增生如果不大要保持心情舒畅，多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些蔬菜，不要熬夜。每次来月经都会乳房胀痛，可以服用点活血化瘀的药物。可以去医院的乳腺外科就诊。
乳腺增生需要定期复查，可以采用中成药口服治疗。乳腺增生病变多弥漫，局部手术切除不能解决根本问题，除非病人愿意把腺体切光再放假体。平时注意清淡饮食，作息规律，放松心情，经常锻炼身体来增强免疫力。
囊性乳腺增生的治疗可以口服中药治疗，还可以考虑通过手术部分切除乳房组织。囊性乳腺增生是乳房组织中发生的良性病变。该疾病的原因与体内雌激素水平的增加有关。如果有明显的周期性疼痛症状，乳腺的复发性增生形成明显的增生肿块。
乳腺增生的主要症状就是在月经期间或者准备来月经的时候出现乳房胀痛。如果胀痛得很厉害，首先要到正规医院去做乳腺彩超等检查，可以采用一些具有消炎止痛类的中草药治疗。
