皮肤越来越差的概念比较笼统，疾病状态、光老化等都可以表现为皮肤越来越差。但不管是什么原因，最基本的还是要养护皮肤。
重视内分泌的调理。内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理。杜绝烟酒更爱蔬果。蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。
一旦症状加重。需要及时前往医院，在专业医生的指导下治疗。
运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁，干爽，避免污物堵塞毛孔.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌。更容易长痘痘.没事不要用手去碰脸，因为手上容易携带细菌。
一般情况下，痘肌应该用比较柔和、不刺激性、滋润的洗面奶。具体分析如下：
痘肌的人可以选用比较柔和、不刺激性、滋润的洗面奶，也可以选用祛痘的洗面奶、医美型的洗面奶，但是要选择的是没有任何香精、防腐剂的洗面奶，也可以使用一些含有天然成分的洗面奶。痘肌的人要注意勤洗手，在日常生活中尽量不使用化妆品，以免引起炎症。
洗面奶中致痘成分有肉豆蔻酸、甘油硬脂酸酯等，使用以后可以促进痘痘恢复。
痘痘在生长期间会伴有毛囊堵塞，也可能会伴有毛囊炎症性病变，需要清洁毛囊，加快炎症吸收，洗面奶当中肉豆蔻酸、甘油硬脂酸酯等，具有清洁肌肤，加快肌肤代谢作用，抑制毛囊内分泌物形成，有助于痘痘好转。
痘痘会伴有局部红肿、瘙痒、起脓包等症状，痘痘比较严重情况下，可以对局部使用水杨酸、果酸、红蓝光祛痘等方法辅助调理，有助于痘痘恢复，改善临床症状。
油痘肌一般需要选择温和无刺激的洗面奶，可以减少对皮肤的刺激。
油痘肌的皮肤油脂分泌通常会相对比较旺盛，可能会引起毛孔粗大或皮肤粗糙，而且还会长痘痘，皮肤可能会变得比较敏感。洗脸的时候通常能够去除脸上的一些油脂或者是污垢，而且还能够减少对皮肤的刺激，从而预防病情加重，洗脸的时候要注意掌握正确的方法。
油痘肌可以通过刷酸治疗的方式进行改善，能够抑制皮肤油脂分泌或者是去除皮肤老化的角质，使皮肤变得比较干爽清洁。
