最近有白天尿频半个小时就要去一次，小腹有胀胀的感觉...

出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。

可能是感染性疾病，如急慢性膀胱炎，急慢性前列腺炎，炎症刺激膀胱后引起膀胱逼尿肌的过度收缩引起了尿频症状；也可能是下尿路梗阻性疾病，如老年性前列腺增生、尿道狭窄、前列腺癌等疾病导致患者排尿困难，尿线细，残余尿增多，导致了尿频。

由于个人卫生没有搞好，细菌感染，上火，甚至是神经功能异常都会出现尿频，尿急，尿痛，尿不尽的症状。不要刻意的憋尿，但是需要确诊病因后使用抗生类药物治疗，就会慢慢好转，多喝白开水，促进尿液的排除，不要吃辛辣刺激食物。

首先要明确尿频的原因，一般多见的，就是由于尿路的感染的问题导致的了，患者可以化验一下尿液的情况，那么就是可以帮助明确的了。一般尿路感染的问题，可以考虑开点中药汤剂调理一下，另外也要注意多喝水，注意休息，不要劳累。

尿频有许多原因，如尿道炎、膀胱炎和糖尿病，这些都会导致尿频。可以去医院做妇科检查和血糖生化检查。尿频的病人应该避免吃冷凉的食物，多吃容易消化、营养丰富的食物。同时，月经期间要注意卫生，禁止性生活，避免过度消费，按时休息。

是泌尿系感染，泌尿系感染的症状晚上加重，可以到医院做个尿常规的检查，还有一种尿频是神经精神性的检查不出异常如果是泌尿系感染所致，需要碱化尿液，同时大量饮水，适当减少性生活的次数，也有利于泌尿系感染的防治。