女人卵巢早衰要保持愉悦的心情，避免思想压力太大，工作负担太重。进行适量的体育锻炼，增强体质。避免不适当的减肥，不吸烟、喝酒。年轻卵巢手术方案，以尽量保存健康的卵巢组织为原则。积极治疗自身免疫性疾病，注意卫生，预防感染。注意避孕，尽量减少人流等宫腔操作。
卵巢早衰应该及时的去医院检查，对症治疗。因为伴有不同程度的月经紊乱、潮热多汗、失眠心烦、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。使未老先衰，给身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
卵巢早衰病人可通过激素类的药物进行调理，但是要注意在医生的指导下合理用药，乱用激素类的药物，可能会导致妇科肿瘤的发病，合理正确的用药能够促进女性体内雌性激素的分泌，并且能够起到保养卵巢的作用，可以有效改善卵巢早衰的情况。
卵巢早衰病发于35岁以上的女性，现在16岁是不可能出现卵巢早衰的，现在应该是由于体内的雌孕激素水平下降，雄性激素分泌过多，或者是由于不良生活习惯而导致的内分泌失调。要保持一个良好的生活习惯，可以去医院，化验激素6项，做个腹部彩超进行检查。
卵巢衰指女性在40岁之前，卵巢的功能因为各种原因。有的女性在发生卵巢早衰之后，出现骨质疏松的现象。对于卵巢早衰的女性，不要等到出现骨质疏松再进行治疗。一旦出现卵巢早衰，可以常规的多喝牛奶或口服钙剂，比如力蜚能，来预防出现骨质疏松的现象。
卵巢早衰的症状在治疗的时候，要先试用雌激素和孕激素替代疗法来进行治疗。这样的治疗方法能让身体内比较低的雌激素得到好转。这样就能起到治疗卵巢早衰症状的效果。还可以使用赠卵胚胎移植术进行治疗。
