两岁的宝宝，早餐可以给他做点小米粥或者大米粥，红枣粥八宝粥都是比较不错的，而且营养也很高，也可以做点蔬菜和肉的，比如山药瘦肉粥。排骨莲藕粥。红枣鸡肉粥。一味吃粥也是不好的，要搭配豆浆，豆腐脑，鸡蛋一起吃。
一岁大的宝宝，身体具有了一定的机动性。在给他洗头时，要用温水洗头，把宝宝抱在怀里，用温水慢慢的清洗。但是绝大多数的一岁宝宝洗头，是用沾有温水的热毛巾慢慢进行擦洗。
宝宝从5个月以后就可以逐渐的添加辅食，由于添加辅食的量不同，宝宝的奶量也不同，辅食添加的量越多，奶量越少。因此没有一定的标准。但是牛奶是补充钙元素最好的食品。两岁的宝宝建议每天给予400~500毫升的牛奶，相当于补充400~500毫克的钙元素。
如果宝宝比较瘦，体重低，就需要查微量元素。一般来说最好每年都差一次，可以掌握孩子发育情况，尤其是发现孩子生长缓慢，瘦小，精神不好等，就一定要查一下，看孩子是不是缺少微量元素，可以有针对性的治疗一下。
2岁宝宝营养食谱，早餐可以吃牛奶麦片粥，牛奶220ml，麦片25g，鸡蛋40g（1个），糖10g。午餐可以吃软饭，米40g，豌豆炒猪肝，猪肝25g，嫩豌豆50g，油6g，盐适量。点心有肉包子，面粉25g，肉10g。晚餐可以吃肉末菜饭，米35g，青菜50g，猪肉末20g，油6g，盐适量，苹果100g，晚点可以吃牛奶220ml，糖10g，以配方奶粉代替加糖牛奶更为理想。
慢慢的断奶，开始摄入少许的食物。看看是否是有缺锌和是否是有消化不良。需要一个比较安静的进食环境，使能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引。
