胸小有很多的方式来帮助丰胸，在穿着打扮方面可以尝试定型胸罩，现在物质丰富，定型的胸罩有上薄下厚的，有内面是活动的可以加，同时也可以减。再为了更美还可以在胸罩外面穿上胸托，这种方式既美又对身体没有损害。
吃木瓜是有作用的，也可以选择热敷按摩来进行丰胸，需要坚持才是可以的，平时不要挤压胸部，文胸不要过紧，增强运动，可以做保健按摩，补充多种维生素，保持良好的心情，有利于调理现在身体。
可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环，多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素的。
乳房变大有以下原因：
女性出现乳房增大需要考虑是否是因为怀孕引起的体内雌激素水平升高，进而导致乳房变大。其次还可能是因为患有内分泌疾病，比如卵巢病变、垂体疾病等，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。
怀孕一个月左右乳房会变大。
孕妇体内的荷尔蒙含量会随着妊娠一个多月的增长而有所改变，但是并不是每个人都会有胸部变大的现象，如果没有特定的时期，乳头乳晕部的色泽会加深，就会有蒙氏结节，到了孕期晚期，胸部会慢慢长大。怀孕前三个月要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要保证胸部的干净整洁，要经常做产检，不要暴露在有毒和放射性物质的地方，怀孕前三个月要适当补充一些叶酸，以免造成孩子的畸形。
乳房变大并不一定就意味着怀孕，乳房变大的考虑与月经激素水平的变化有一定关系，与月经周期有关，不一定代表怀孕，但是妊娠后由于雌激素及孕激素含量升高，它会导致乳腺增大，如月经后延，建议到医院进行相关抽血，化验孕酮、人绒毛膜促性腺激素，并据此行彩超检查，以确定有无妊娠，若确定怀孕要注意休息，注意保暖，切忌熬夜、忌急火，多喝水、以鲜菜，鲜果为食，不吃油腻和辛辣的食物、生冷硬食。
此外，孕早期每月应进行产前检查，如任何时候出现腹痛或阴道流血等症状，都要随时到医院进行相关检查。
