有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。
头疼、恶心、眩晕，有可能是低血糖的症状，但也有可能是其他原因导致，需要完善相关检查，进一步明确诊断。低血糖病有饥饿、软弱、出汗、心动过速、头痛、头晕、嗜睡、注意力涣散、定向障碍等症状，长期严重低血糖可致永久性脑损害。
可能是因为高血压疾病等脑血管疾病所导致的，比如脑供血不足、后循环缺血、椎动脉供血不足都会引起头晕头痛，头晕、头痛和睡眠不足以及精神压力过大也有很大的关系。
老人经常头晕、头痛可能是神经性因素、血压不稳、围绝经期综合征等原因导致的，具体分析如下：
1.由于老人的身体各系统和器官的功能都很弱，其中神经系统的表现最为突出，这会造成老年人的睡眠时间减少，特别是在晚上深睡眠的时候，会出现头晕、头痛等情况。2.老年人血压不稳定的表现，也会引起经常头晕、头痛。
3.围绝经期综合征：如果是老年女性经常头晕、头痛，可能是由于体内雌孕激素失衡引起的绝经症围绝经期综合征。
经常出现头晕头痛是由于脑部供血不足造成的，最常见的就是有高血压的人，当发作或者是情绪激动时，就会造成血压升高，从而使大脑供血不足，出现短期的缺血缺氧，若出现缺血缺氧的时间过长，那么就会造成发晕，如果比较严重，那么可能对人体的寿命也是有危险的。