健身房锻炼,深蹲杠铃时,方法不正确,腰椎受伤
之后每天做仰卧起坐,加重了伤势
医院拍片后,医生说我第二,第三腰椎压迫受伤
他说无需推拿,但是至少要休息1个月,我现在稍微弯腰都有点痛。。其他倒还好
腰椎压迫神经是否严重,需要受压迫的神经的程度和所显示的神经受到的压力大小来定:
腰椎间盘突出压迫神经,如果没有明显的症状,基本不用采取手段进行治疗。如果腰椎间盘突出导致的神经受到挤压,只是在活动后出现一些不适的表现,一般都可以通过适当的休息来减轻。如果患者出现下肢神经功能紊乱,比如肌肉力量下降,感觉功能下降,或是急性马尾神经综合症,则要及时进行手术治疗,避免发生肢体瘫痪等严重的并发症。
腰椎压迫神经可通过以下方式进行处理:
腰椎压迫神经的患者可以选择睡硬板床,这样可以减轻椎间盘的负担。日常生活中要注意保护好自己的腰,不要着凉受寒。避免弯腰、拖地、提重物等。在拿重物的时候,要注意保持正确的姿势,首先要蹲下来,然后慢慢的站起来,这样才能减轻疼痛。在急性发作期间要多注意休息,尽量避免过度疲劳,否则会导致疼痛加剧,如有必要可以通过手术的方式进行治疗。
腰椎压迫神经的患者可以采用保守治疗、手术治疗等方式改善相关情况。
腰椎压迫神经的原因有两种,一种是由于脊柱自身的骨性挤压了神经。第二类是脊髓受压的椎间盘。首先,脊柱的骨骼会对神经造成压力,包括因创伤引起的腰椎骨折、腰椎退行性变、骨质增生等。可以选择保守疗法,保守疗法不管用,建议进行外科手术切除。腰椎间盘突出对神经有一定的影响,可以采用平卧式硬板床、微波理疗、活血化瘀、脱水药物等方法,必要时可以选择微创的腰椎间孔手术。
腰椎受伤的自我治疗如下:
腰椎受伤后需要到正规的医疗机构做进一步的检测,确定是否有严重的损伤,如果损伤程度较轻,可以在家自行处理。首先要制动休息,在腰间带上腰带,以免受伤。平时要注意多休息,不要久坐、站立、行走。还可以通过对症的支持疗法来改善局部的血液流通,消除局部的炎症,从而帮助腰椎的损伤愈合。可以使用芬必得、塞来昔布、扶他林乳胶剂、洛索洛芬钠胶剂、云南白药等消炎镇痛药物来缓解症状,还可以服用通络开痹片、根痛平颗粒等活血化瘀的药物,来促进局部的血液流通,帮助修复局部的创伤。平时要定期翻动身体,防止出现压疮、坠积性肺炎、泌尿系统感染等各种并发症。
腰椎受伤通过以下方式处理比较好:
一、60周岁以下的患者,在脊柱骨折并不是很严重,脊柱压缩性不大于1/3,也没有出现任何的神经症状时,可以采取保守治疗,要卧床休息,可以服用一些促进骨折愈合的药物来缓解疼痛。卧床的时,进食和排尿都不要下床,这样有助于脊柱的恢复;但如果压迫的范围大于1/3,并伴有神经系统的不适,或是无法忍受长时间的躺在病床上,有尽早下床的想法,可以选择微创椎弓根钉系统进行内固定,实现尽早下床。
二、如果是老年患者,可以采用更加积极的方法,例如通过微创的脊椎成形术,将医用的骨水泥注入到病人的脊椎中,这样可以减轻病人的疼痛,让病人的脊椎更加的稳固,从而尽快下床。
对于腰椎的压缩骨折,需要通过X线片、CT、MRI等检查结果来确定。
单纯的压迫不到脊柱的三分之一,可以采取卧床制动,进行保守的处理。当骨折被挤压到1/3以上时,或断裂的碎片突出到椎管内时,必须进行外科手术。对于老年患者,由于骨质疏松导致的塌陷,可以采用骨水泥型脊柱成形。应用钉棒复位内固定治疗青年压缩性骨折。