荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。荔枝一次不能食用太多或连续多食，否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”，严重盛会发生昏迷、抽搐和循环衰竭等症。具体吃多少，每个数，适量而止。
女性已经怀孕16周多了，相对来说还是比较稳定，但是吃荔枝还是不太适合多吃，偶尔吃几颗是没问题的。因为粒子相对来说现在还是偏热的，吃多了容易引起流产。女性现在观察2～3天，如果没有引起出血的话，那就没有关系。如果有出血，就及时到医院用药保胎。
孕妇吃了荔枝可能会有以下症状：
荔枝是生活中常见的一种热性水果，具有可以增加唾液以及胃液分泌，提高机体的免疫力，缓解口舌干燥等功效。孕妇可以吃，但记禁止过度食用，避免引起口舌生疮，大便秘结等症状。因此，孕妇应当适量的食用荔枝。此外，孕妇在饮食方面需要多吃营养丰富，易消化，新鲜的蔬菜水果以及维生素含量高的食物。例如，香蕉，白菜，苹果等。
吃了荔枝拉肚子的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
吃了荔枝拉肚子可能是急性胃肠炎、消化不良、腹部受凉等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应适当的运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
荔枝本身不会影响人的睡眠。但如果晚上吃太多荔枝会导致腹胀，进而影响睡眠质量。吃适量荔枝有利于睡眠。
由于荔枝肉含糖量很高，总糖含量居水果之首，可以补充大脑所需的能量，显著改善失眠、健忘、疲劳等症状。荔枝肉还富含维生素和蛋白质，有利于提高人体免疫力。虽然荔枝很好吃，但应该适量食用。吃得太多会导致腹胀、身体不适，并造成患者出现失眠症状。
